Thaiboxing
Seuraavat Thaiboxing peruskurssit
-
Thaiboxing / Kickboxing yhdistelmäkurssi – opettajana Maailmanmestari Deo Sörnäinen
Ti 18.8. klo 20.00-21.15 ja
Ilmoittaudu
To 20.8. klo 20.00-21.15Peruskurssin jälkeen voit osallistua thaiboxingin, kickboxingin ja ladythain harjoituksiin sekä Myyrmäessä että Sörnäisissä!HARJOITUSAJAT
Tiistaina klo 20.00- 21.15
Torstaina klo 20.00- 21.15KOULUTTAJAT
Deo Phetsangkhat (mm. Rachdamnoen mestari, Isaan mestari, K-1 Grand Prix Russia open 4 man tournament, Twins mestari: 184 otteluvoittoa, 25 häviötä, 4 tasuria)
Mirka Hyvärinen (SM II x 2, SM III)
Pok Jääskeläinen ( SM 2, PM 2, EM I junior, SM 3 junior, SM I junior)
Ari Kangas, 1 Dan, Coach
Jarno Laitinen, Coach
Lasse Mustonen, Coach
Tomi SariolaSISÄLTÖ
– Asento ja liikkuminen
– Lyöntitekniikat: suorat, yläkoukut ja alakoukut + torjunnat/väistöt
– Potkutekniikat: polvi-, etu- ja kiertopotkut + torjunnat/väistöt
– Välineharjoittelu: narut, säkit, potkutyynyt ja pistehanskatKULKUKORTTI – 10 € (Käteispantti)
Jokainen lunastaa ennen ensimmäistä harjoitusta kulkukortin: käteispantti
10 euroa (maksu palautetaan kortin palauttamisen yhteydessä kun henkilö lopettaa harjoittelun kokonaan).
Kortti on leimattava jokaisen harjoituksen alussa ennen harjoitukseen osallistumista; ohjaajat keräävät koneesta tulostuvan kuitin tunnin alussa. Ilman kuittia et voi osallistua tunnille.VARUSTUS
Liikunta-asu, paljain jaloin.KURSSIN KESTO:
n. 8 viikkoa -
Thaiboxing / Kickboxing yhdistelmäkurssi – opettajana Maailmanmestari Deo Myyrmäki
Ma 17.8. klo 20.00-21.15 ja
Ilmoittaudu
Ke 19.8. klo 20.00-21.15Viikkohinnaksi tulee: 16 €, jos hinta 128 euroa / 11,25 €, jos hinta 90 euroaHARJOITUSAJAT
Maanantaisin klo 20.00-21.15
Keskiviikkoisin klo 20.00-21.15KOULUTTAJAT
Deo Phetsangkhat (mm. Rachdamnoen mestari, Isaan mestari, K-1 Grand Prix Russia open 4 man tournament, Twins mestari: 184 otteluvoittoa, 25 häviötä, 4 tasuria)
Mirka Hyvärinen (SM II x 2, SM III)
Pok Jääskeläinen ( SM 2, PM 2, EM I junior, SM 3 junior, SM I junior)
Ari Vargman, 1 Dan, Coach
Jarno Laitinen, Coach
Lasse Mustonen, Coach
Tomi SariolaSISÄLTÖ
– Asento ja liikkuminen
– Lyöntitekniikat: suorat, yläkoukut ja alakoukut + torjunnat/väistöt
– Potkutekniikat: polvi-, etu- ja kiertopotkut + torjunnat/väistöt
– Välineharjoittelu: narut, säkit, potkutyynyt ja pistehanskatKULKUKORTTI – 10 € (Käteispantti)
Jokainen lunastaa ennen ensimmäistä harjoitusta kulkukortin: käteispantti
10 euroa (maksu palautetaan kortin palauttamisen yhteydessä kun henkilö lopettaa harjoittelun kokonaan).
Kortti on leimattava jokaisen harjoituksen alussa ennen harjoitukseen osallistumista; ohjaajat keräävät koneesta tulostuvan kuitin tunnin alussa. Ilman kuittia et voi osallistua tunnille.VARUSTUS
Liikunta-asu, paljain jaloin.KURSSIN KESTO:
n. 8 viikkoa
THAIBOXING – KEHÄN KUNINGAS
Thaiboxingia (”thainyrkkeily tai thaimaaksi muay thai”) on kutsuttu maailman tehokkaimmaksi kamppailulajiksi sen monipuolisten ja kovien tekniikoidensa vuoksi.
THAIBOXINGIN HARRASTUKSENA
Thainyrkkeilyn monipuoliseen tekniikkavalikoimaan kuuluvat erilaiset lyönti- ja potkutekniikat sekä näihin liittyvät väistö- ja torjuntatekniikat, potkujen kiinniotto, lähiottelu (thaipaini) sekä polvi- ja kyynärpäätekniikat. Hyvän thainyrkkeilijän ominaisuuksiin kuuluu ehdottomasti hyvä lihaskunto, nopeat refleksit sekä hyvä ottelusilmä (otteluäly).
Thainyrkkeily sopii kaiken ikäisille naisille ja miehille sekä nuorille tehokkaaksi kamppailuharrastukseksi ja kuntoilumuodoksi, kilpailuhenkisille aina SM- ja MM-kehiin asti.
LAJIN HISTORIA VANHOISSA SOTATAIDOISSA
Thainyrkkeily (thaiksi Muay Thai) on kuulunut thaimaalaiseen elämänmuotoon jo tuhansien vuosien ajan kehittyen nykyiseen muotoonsa vanhoista sotataidoista. Vuonna 1930 Thaimaan hallituksen toimesta aiemmin paljaalla maalla ja ilman hansikkaita käytyihin otteluihin laadittiin painoluokat ja tiukat säännöt sekä ottelut siirrettiin kehään. Aiemmin ottelijat ottelivat kunnes toinen oli kyvytön jatkamaan ottelua. Thaimaan hallituksen tiukka puuttuminen otteluiden sääntöihin on vienyt thainyrkkeilyn lähelle olympiakelpoisuutta ja kasvattanut lajia räjähdysmäisesti ympäri maailman. Nykyisin thainyrkkeily on Thaimaan kansallisurheilulaji ja tärkeä osa thaimaalaista kulttuurihistoriaa.
Otteleminen
Thaiboxing -kilpailuissa käytettävät suojukset riippuvat siitä, käydäänkö ottelu amatööri- vaiko ammattilaisotteluna. Ammattilaiset käyttävät otteluissa pelkästään alasuojia, nyrkkeilyhansikkaita ja hammassuojia. Amatööreillä suojia on enemmän; yleensä edellä mainittujen lisäksi säärisuojat, rintapanssari, kyynärpää- ja pääsuoja. Ottelut käydään kehässä ja erien pituus (2-3 min.) ja lukumäärä (3-5 erää) riippuen onko ottelu amatööri- vaiko ammattilaisottelu. Kilpailijoita on n. 5-10 % kaikista thainyrkkeilyn harrastajista.
Suomalaismenestys Thainyrkkeilyssä
Suomalaiset ovat menestyneet lajissa erittäin hyvin ja saavuttaneet jopa lajin MM-mitaleita amatööri- ja ammattilaiskehissä. Kilpailemisesta kiinnostuneilla naisilla ja miehillä on mahdollisuus osallistua kansallisiin tai kansainvälisiin potkunyrkkeilykilpailuihin.
TASOASTEET
Thainyrkkeilyssä ei ole käytössä tasoasteita. Ottelijat on jaettu A-, B- ja C- luokan ottelijoihin oman tason mukaan.
KENELLE THAIBOXING SOVELTUU
Thainyrkkeily sopii kaiken ikäisille naisille ja miehille sekä nuorille tehokkaaksi kamppailuharrastukseksi ja kuntoilumuodoksi, kilpailuhenkisille aina SM- ja MM-kehiin asti.
LAJILIITTO
Suomessa laji on järjestäytynyt Suomen Muay Thai- liiton alaisuuteen, jonka tarkoituksena on edistää ja kehittää thainyrkkeilyä Suomessa.
THAIBOXINGIN ALOITTAMINEN – PERUSKURSSI
Thainyrkkeily aloitetaan aina peruskurssilla, joka kestää 7-8 vko:a, 2×60 min harjoitusta viikossa; peruskurssilla opetetaan lajin perusteet.
PERUSKURSSILLA TARVITTAVAT VARUSTEET
Peruskurssilla sisäliikunta-asu ja paljain jaloin, omat hanskat, jos on.
Kouluttajat
- Korventaus Niko
- Juvonen Jimi
- Khalif Abdi
- Mustonen Lasse
- Jääskeläinen Pok
- Björklund Heidi
- Phetsangkhat Mirka
- Sariola Tomi
- Laitinen Jarno
- Phetsangkhat Deo
- Vargman Ari