Thaiboxing
Seuraavat Thaiboxing peruskurssit
-
THAIBOXING/KICKBOXING YHDISTELMÄKURSSI Sörnäinen, sornainen
Ajalla 9.1.-15.2.2024:
Ilmoittaudu
Ti klo 20.00-21.15 ja
To klo 20.00-21.15128 € / opiskelijat 90 €. Peruskurssin jälkeen voit osallistua thaiboxingin, kickboxingin ja ladythain harjoituksiin.HARJOITUSAJAT
Tiistaina klo 20.00- 21.15 ja
Torstaina klo 20.00- 21.15SISÄLTÖ
– Asento ja liikkuminen
– Lyöntitekniikat: suorat, yläkoukut ja alakoukut + torjunnat/väistöt
– Potkutekniikat: polvi-, etu- ja kiertopotkut + torjunnat/väistöt
– Välineharjoittelu: narut, säkit, potkutyynyt ja pistehanskatKULKUKORTTI – 10 € (Käteispantti)
Jokainen lunastaa ennen ensimmäistä harjoitusta kulkukortin: käteispantti
10 euroa (maksu palautetaan kortin palauttamisen yhteydessä kun henkilö lopettaa harjoittelun kokonaan).
Kortti on leimattava jokaisen harjoituksen alussa ennen harjoitukseen osallistumista; ohjaajat keräävät koneesta tulostuvan kuitin tunnin alussa. Ilman kuittia et voi osallistua tunnille.MAKSUVAIHTOEHDOT:
1. Maksu maksetaan ensimmäiseen harjoitukseen mennessä Combat Academyn verkkosivuilta -> ”Maksa verkkomaksuna heti”:
– valitse peruskurssit ja oikea paikka (Sörnäinen)
– valitse kurssi joko normaalihinta tai opiskelija
– paina osta ja täytä henkilötiedot
– peruskurssin sopimusehdot saat esille klikkaamalla kohtaa ”Hyväksy käyttöehdot” ja sieltä ”Peruskurssit”
– sinun on hyväksyttävä sopimusehdot voidaksesi jatkaa
– valitse maksutapa
– tietosi ja maksusi kirjaantuvat meille automaattisesti
– ilmoittaudu salin toimistoon ennen tunnin alkua, esitä opiskelijatodistus, jos maksoit opiskelijahinnan2. Maksun voi maksaa myös käteisellä, pankkikortilla tai liikuntaseteleillä paikan päällä kurssin alussa, laita rtällöin ruksi kohtaan ” Maksan salilla käteisellä / kortilla / liikuntaseteleillä ensimmäisellä harjoituskerralla” ja ilmoittaudu lomakkeella
-
THAIBOXING/KICKBOXING YHDISTELMÄKURSSI Myyrmäki, myyrmaki
Ajalla 8.1.-14.2.2024:
Ilmoittaudu
Ma klo 20.00-21.15 ja
Ke klo 20.00-21.15128,00 € / 90 € opiskeijat. Peruskurssin jälkeen voit osallistua thaiboxingin, kickboxingin ja ladythain harjoituksiin sekä Myyrmäessä että Sörnäisissä!HARJOITUSAJAT
Maanantaisin klo 20.00-21.15 ja
Keskiviikkoisin klo 20.00-21.15SISÄLTÖ
– Asento ja liikkuminen
– Lyöntitekniikat: suorat, yläkoukut ja alakoukut + torjunnat/väistöt
– Potkutekniikat: polvi-, etu- ja kiertopotkut + torjunnat/väistöt
– Välineharjoittelu: narut, säkit, potkutyynyt ja pistehanskatVARUSTUS
Liikunta-asu, paljain jaloin.KULKUKORTTI – 10 € (Käteispantti)
Jokainen lunastaa ennen ensimmäistä harjoitusta kulkukortin: käteispantti
10 euroa (maksu palautetaan kortin palauttamisen yhteydessä kun henkilö lopettaa harjoittelun kokonaan).
Kortti on leimattava jokaisen harjoituksen alussa ennen harjoitukseen osallistumista; ohjaajat keräävät koneesta tulostuvan kuitin tunnin alussa. Ilman kuittia et voi osallistua tunnille.MAKSUVAIHTOEHDOT:
1. Maksu maksetaan ensimmäiseen harjoitukseen mennessä Combat Academyn verkkosivuilta -> ”Maksa verkkomaksuna heti”:
– valitse peruskurssit ja oikea paikka (Vantaa)
– valitse kurssi joko normaalihinta tai opiskelija
– paina osta ja täytä henkilötiedot
– peruskurssin sopimusehdot saat esille klikkaamalla kohtaa ”Hyväksy käyttöehdot” ja sieltä ”Peruskurssit”
– sinun on hyväksyttävä sopimusehdot voidaksesi jatkaa
– valitse maksutapa
– tietosi ja maksusi kirjaantuvat meille automaattisesti
– ilmoittaudu salin toimistoon ennen tunnin alkua, esitä opiskelijatodistus, jos maksoit opiskelijahinnan2. Maksun voi maksaa myös käteisellä, pankkikortilla tai liikuntaseteleillä paikan päällä kurssin alussa, tässä tapauksessa ilmoittaudu suoraan tämän sivun linkistä:
-Laita silloin ruksi kohtaan ” Maksan salilla käteisellä / kortilla / liikuntaseteleillä ensimmäisellä harjoituskerralla”. -
Thaiboxing/kickboxing yhdistelmäkurssi + 6 kk jäsenyys Myyrmäki, myyrmaki
Ajalla 8.1.-14.2.2024:
Ilmoittaudu
Ma klo 20.00-21.15 ja
Ke klo 20.00-21.15
Peruskurssin jälkeen jäsenyys jatkuu 24 vkoa79,00 euroa/4 vkoa, laskutus 28 päivän jaksoissa kurssin alusta jäsenyyden loppuun. Valitse tämä kurssi, jos haluat alusta asti harjoitella myös muita lajeja, joista perusteet on jo hallussa!HARJOITUSAJAT
Maanantaisin klo 20.00-21.15 ja
Keskiviikkoisin klo 20.00-21.15JÄSENYYS JATKUU PERUSKURSSIN JÄLKEEN NORMAALINA JÄSENYYTENÄ 24 VIIKKOA.Jatkoharjoitusajat täältä: https://www.combat.fi/harjoitusajat/
Jo peruskurssin ajan voit käydä kaikissa muissakin lajeissa, joista sinulla on perusteet hallussa.SISÄLTÖ
– Asento ja liikkuminen
– Lyöntitekniikat: suorat, yläkoukut ja alakoukut + torjunnat/väistöt
– Potkutekniikat: polvi-, etu- ja kiertopotkut + torjunnat/väistöt
– Välineharjoittelu: narut, säkit, potkutyynyt ja pistehanskatVARUSTUS
Liikunta-asu, paljain jaloin.KULKUKORTTI – 10 € (Käteispantti)
Jokainen lunastaa ennen ensimmäistä harjoitusta kulkukortin: käteispantti
10 euroa (maksu palautetaan kortin palauttamisen yhteydessä kun henkilö lopettaa harjoittelun kokonaan).
Kortti on leimattava jokaisen harjoituksen alussa ennen harjoitukseen osallistumista; ohjaajat keräävät koneesta tulostuvan kuitin tunnin alussa. Ilman kuittia et voi osallistua tunnille.MAKSUVAIHTOEHDOT:
1. Maksu maksetaan ensimmäiseen harjoitukseen mennessä Combat Academyn verkkosivuilta -> ”Maksa verkkomaksuna heti”:
– valitse peruskurssit ja oikea paikka (Vantaa)
– valitse kurssi joko normaalihinta tai opiskelija
– paina osta ja täytä henkilötiedot
– peruskurssin sopimusehdot saat esille klikkaamalla kohtaa ”Hyväksy käyttöehdot” ja sieltä ”Peruskurssit”
– sinun on hyväksyttävä sopimusehdot voidaksesi jatkaa
– valitse maksutapa
– tietosi ja maksusi kirjaantuvat meille automaattisesti
– ilmoittaudu salin toimistoon ennen tunnin alkua, esitä opiskelijatodistus, jos maksoit opiskelijahinnan2. Maksun voi maksaa myös käteisellä, pankkikortilla tai liikuntaseteleillä paikan päällä kurssin alussa, tässä tapauksessa ilmoittaudu suoraan tämän sivun linkistä:
-Laita silloin ruksi kohtaan ” Maksan salilla käteisellä / kortilla / liikuntaseteleillä ensimmäisellä harjoituskerralla”.
THAIBOXING – KEHÄN KUNINGAS
Thaiboxingia (”thainyrkkeily tai thaimaaksi muay thai”) on kutsuttu maailman tehokkaimmaksi kamppailulajiksi sen monipuolisten ja kovien tekniikoidensa vuoksi.
THAIBOXINGIN HARRASTUKSENA
Thainyrkkeilyn monipuoliseen tekniikkavalikoimaan kuuluvat erilaiset lyönti- ja potkutekniikat sekä näihin liittyvät väistö- ja torjuntatekniikat, potkujen kiinniotto, lähiottelu (thaipaini) sekä polvi- ja kyynärpäätekniikat. Hyvän thainyrkkeilijän ominaisuuksiin kuuluu ehdottomasti hyvä lihaskunto, nopeat refleksit sekä hyvä ottelusilmä (otteluäly).
Thainyrkkeily sopii kaiken ikäisille naisille ja miehille sekä nuorille tehokkaaksi kamppailuharrastukseksi ja kuntoilumuodoksi, kilpailuhenkisille aina SM- ja MM-kehiin asti.
LAJIN HISTORIA VANHOISSA SOTATAIDOISSA
Thainyrkkeily (thaiksi Muay Thai) on kuulunut thaimaalaiseen elämänmuotoon jo tuhansien vuosien ajan kehittyen nykyiseen muotoonsa vanhoista sotataidoista. Vuonna 1930 Thaimaan hallituksen toimesta aiemmin paljaalla maalla ja ilman hansikkaita käytyihin otteluihin laadittiin painoluokat ja tiukat säännöt sekä ottelut siirrettiin kehään. Aiemmin ottelijat ottelivat kunnes toinen oli kyvytön jatkamaan ottelua. Thaimaan hallituksen tiukka puuttuminen otteluiden sääntöihin on vienyt thainyrkkeilyn lähelle olympiakelpoisuutta ja kasvattanut lajia räjähdysmäisesti ympäri maailman. Nykyisin thainyrkkeily on Thaimaan kansallisurheilulaji ja tärkeä osa thaimaalaista kulttuurihistoriaa.
Otteleminen
Thaiboxing -kilpailuissa käytettävät suojukset riippuvat siitä, käydäänkö ottelu amatööri- vaiko ammattilaisotteluna. Ammattilaiset käyttävät otteluissa pelkästään alasuojia, nyrkkeilyhansikkaita ja hammassuojia. Amatööreillä suojia on enemmän; yleensä edellä mainittujen lisäksi säärisuojat, rintapanssari, kyynärpää- ja pääsuoja. Ottelut käydään kehässä ja erien pituus (2-3 min.) ja lukumäärä (3-5 erää) riippuen onko ottelu amatööri- vaiko ammattilaisottelu. Kilpailijoita on n. 5-10 % kaikista thainyrkkeilyn harrastajista.
Suomalaismenestys Thainyrkkeilyssä
Suomalaiset ovat menestyneet lajissa erittäin hyvin ja saavuttaneet jopa lajin MM-mitaleita amatööri- ja ammattilaiskehissä. Kilpailemisesta kiinnostuneilla naisilla ja miehillä on mahdollisuus osallistua kansallisiin tai kansainvälisiin potkunyrkkeilykilpailuihin.
TASOASTEET
Thainyrkkeilyssä ei ole käytössä tasoasteita. Ottelijat on jaettu A-, B- ja C- luokan ottelijoihin oman tason mukaan.
KENELLE THAIBOXING SOVELTUU
Thainyrkkeily sopii kaiken ikäisille naisille ja miehille sekä nuorille tehokkaaksi kamppailuharrastukseksi ja kuntoilumuodoksi, kilpailuhenkisille aina SM- ja MM-kehiin asti.
LAJILIITTO
Suomessa laji on järjestäytynyt Suomen Muay Thai- liiton alaisuuteen, jonka tarkoituksena on edistää ja kehittää thainyrkkeilyä Suomessa.
THAIBOXINGIN ALOITTAMINEN – PERUSKURSSI
Thainyrkkeily aloitetaan aina peruskurssilla, joka kestää 6 vko:a, 2×60 min harjoitusta viikossa; peruskurssilla opetetaan lajin perusteet.
PERUSKURSSILLA TARVITTAVAT VARUSTEET
Peruskurssilla sisäliikunta-asu ja paljain jaloin, omat hanskat, jos on.
Kouluttajat
- Korventaus Niko
- Björklund Heidi
- Sariola Tomi
- Vargman Ari