Thaiboxing

Seuraavat Thaiboxing peruskurssit

  • THAIBOXING/KICKBOXING YHDISTELMÄKURSSI Sörnäinen

    Ti 11.1. klo 20.00-21.15 ja
    To 13.1. klo 20.00-21.15

    Ilmoittaudu
    128 € / opiskelijat 90 €. Peruskurssin jälkeen voit osallistua thaiboxingin, kickboxingin ja ladythain harjoituksiin sekä Myyrmäessä että Sörnäisissä!

    HARJOITUSAJAT
    Tiistaina klo 20.00- 21.15 ja
    Torstaina klo 20.00- 21.15

    SISÄLTÖ
    – Asento ja liikkuminen
    – Lyöntitekniikat: suorat, yläkoukut ja alakoukut + torjunnat/väistöt
    – Potkutekniikat: polvi-, etu- ja kiertopotkut + torjunnat/väistöt
    – Välineharjoittelu: narut, säkit, potkutyynyt ja pistehanskat

    KULKUKORTTI – 10 € (Käteispantti)
    Jokainen lunastaa ennen ensimmäistä harjoitusta kulkukortin: käteispantti
    10 euroa (maksu palautetaan kortin palauttamisen yhteydessä kun henkilö lopettaa harjoittelun kokonaan).
    Kortti on leimattava jokaisen harjoituksen alussa ennen harjoitukseen osallistumista; ohjaajat keräävät koneesta tulostuvan kuitin tunnin alussa. Ilman kuittia et voi osallistua tunnille.

    MAKSUVAIHTOEHDOT:

    1.         Maksu maksetaan ensimmäiseen harjoitukseen mennessä Combat Academyn verkkosivuilta -> ”Maksa verkkomaksuna heti”:

    –       valitse peruskurssit ja oikea paikka (Sörnäinen)
    –       valitse kurssi joko normaalihinta tai opiskelija
    –       paina osta ja täytä henkilötiedot
    –       peruskurssin sopimusehdot saat esille klikkaamalla kohtaa ”Hyväksy käyttöehdot” ja sieltä ”Peruskurssit”
    –       sinun on hyväksyttävä sopimusehdot voidaksesi jatkaa
    –       valitse maksutapa
    –       tietosi ja maksusi kirjaantuvat meille automaattisesti
    –       ilmoittaudu salin toimistoon ennen tunnin alkua, esitä opiskelijatodistus, jos maksoit opiskelijahinnan

    2.         Maksun voi maksaa myös käteisellä, pankkikortilla tai liikuntaseteleillä paikan päällä kurssin alussa, ilmoittaudu tässä tapauksessa suoraan tämän sivun linkistä:
    -Laita silloin ruksi kohtaan ” Maksan salilla käteisellä / kortilla / liikuntaseteleillä ensimmäisellä harjoituskerralla”.

  • THAIBOXING/KICKBOXING YHDISTELMÄKURSSI Myyrmäki

    Ma 10.1. klo 20.00-21.15 ja
    Ke 12.1. klo 20.00-21.15

    Ilmoittaudu
    128,00 € / 90 € opiskeijat. Peruskurssin jälkeen voit osallistua thaiboxingin, kickboxingin ja ladythain harjoituksiin sekä Myyrmäessä että Sörnäisissä!

    HARJOITUSAJAT

    Maanantaisin klo 20.00-21.15 ja
    Keskiviikkoisin klo 20.00-21.15

    SISÄLTÖ
    – Asento ja liikkuminen
    – Lyöntitekniikat: suorat, yläkoukut ja alakoukut + torjunnat/väistöt
    – Potkutekniikat: polvi-, etu- ja kiertopotkut + torjunnat/väistöt
    – Välineharjoittelu: narut, säkit, potkutyynyt ja pistehanskat

    VARUSTUS
    Liikunta-asu, paljain jaloin.

    KURSSIN KESTO:
    n. 8 viikkoa

    MAKSUVAIHTOEHDOT:

    1. Maksu maksetaan ensimmäiseen harjoitukseen mennessä Combat Academyn verkkosivuilta -> ”Maksa verkkomaksuna heti”:

    – valitse peruskurssit ja oikea paikka (Vantaa)
    – valitse kurssi joko normaalihinta tai opiskelija
    – paina osta ja täytä henkilötiedot
    – peruskurssin sopimusehdot saat esille klikkaamalla kohtaa ”Hyväksy käyttöehdot” ja sieltä ”Peruskurssit”
    – sinun on hyväksyttävä sopimusehdot voidaksesi jatkaa
    – valitse maksutapa
    – tietosi ja maksusi kirjaantuvat meille automaattisesti
    – ilmoittaudu salin toimistoon ennen tunnin alkua, esitä opiskelijatodistus, jos maksoit opiskelijahinnan

    2. Maksun voi maksaa myös käteisellä, pankkikortilla tai liikuntaseteleillä paikan päällä kurssin alussa, tässä tapauksessa ilmoittaudu suoraan tämän sivun linkistä:
    -Laita silloin ruksi kohtaan ” Maksan salilla käteisellä / kortilla / liikuntaseteleillä ensimmäisellä harjoituskerralla”.

  • JUNNUJEN THAI-/KICKBOXING KAMPPAILUKOULU (9-13 v) Sörnäinen

    Alkaa 15.1.2022 Lauantaina klo 10.00-11.00

    Ilmoittaudu
    Hinta X koko kevät - oikeus käydä myös Myyrmäen tunneilla. Hinta tarkentuu myöhemmin.

    Thai-/Kickboxing Kamppailukoulu on 9-13 -vuotiaille lapsille suunnattu tunti, jossa lapsella on mahdollisuus opetella ja harjoitella turvallisesti, hyvässä hengessä, uusien ja vanhojen kavereiden kanssa eri kamppailulajien (thai- ja potkunyrkkeily, nyrkkeily, bjj ja lukkopaini) perusteita ja tekniikoita.

    Kamppailukoulussa vahvistetaan ja parannetaan eri lajien osaamisen lisäksi lapsen motoriikkaa, liikkuvuutta, keskittymistä, sosiaalisia taitoja ja itsetuntoa hauskojen lajiharjoitusten sekä erilaisten pelien ja leikkien lomassa. Kamppailukoulussa harjoitellaan turvallisesti ja toista kunnioittaen: ”Kamppailija ei kiusaa” -hengessä, kuten kamppailulajien arvoihin kuuluu aina.

    Harjoitukset lauantaisin klo 10.00-11.00.
    Kurssi kestää koko syksyn sisältäen yhden harjoituksen viikossa pois lukien ilmoitetut tauot. Kurssilaiset saavat käydä myös Myyrmäen harjoituksissa.

    Hinta: X / koko kevät. Myös Myyrmäen harjoituksia voi käyttää.

    HUOM! HUOM! Ei harjoituksia, jos tunti osuu kohdalle:
    14.-18.4.2022 Pääsiäinen
    30.4.-1.5.2022 Vappu
    26.5.2022 Helatorstai

    Lisätietoa: info@combat.fi

  • JUNNUJEN THAI-/KICKBOXING KAMPPAILUKOULU (9-13 v) Myyrmäki

    Alkaa 12.1.2022 Keskiviikkona klo 17.00-18.00

    Ilmoittaudu

    Thai-/Kickboxing Kamppailukoulu on 9-13 -vuotiaille lapsille suunnattu tunti, jossa lapsella on mahdollisuus opetella ja harjoitella turvallisesti, hyvässä hengessä, uusien ja vanhojen kavereiden kanssa eri kamppailulajien (thai- ja potkunyrkkeily, nyrkkeily, bjj ja lukkopaini) perusteita ja tekniikoita.

    Kamppailukoulussa vahvistetaan ja parannetaan eri lajien osaamisen lisäksi lapsen motoriikkaa, liikkuvuutta, keskittymistä, sosiaalisia taitoja ja itsetuntoa hauskojen lajiharjoitusten sekä erilaisten pelien ja leikkien lomassa. Kamppailukoulussa harjoitellaan turvallisesti ja toista kunnioittaen: ”Kamppailija ei kiusaa” -hengessä, kuten kamppailulajien arvoihin kuuluu aina.

    Harjoitukset keskiviikkoisin klo 17.00-18.00 ajalla 12.1.-18.5.2022
    Kurssi kestää koko kevään sisältäen yhden harjoituksen viikossa.

    Kurssilaiset saavat käydä myös Sörnäisten harjoituksissa.

    Hinta: X  koko kevät. Hinta tarkentuu myöhemmin.

    HUOM! Ei harjoituksia, jos tunti osuu kohdalle:

    14.-18.4.2022 Pääsiäinen
    30.4.-1.5.2022 Vappu
    26.5.2022 Helatorstai

    Lisätietoa: info@combat.fi

THAIBOXING – KEHÄN KUNINGAS

Thaiboxingia (”thainyrkkeily tai thaimaaksi muay thai”) on kutsuttu maailman tehokkaimmaksi kamppailulajiksi sen monipuolisten ja kovien tekniikoidensa vuoksi.

THAIBOXINGIN HARRASTUKSENA

Thainyrkkeilyn monipuoliseen tekniikkavalikoimaan kuuluvat erilaiset lyönti- ja potkutekniikat sekä näihin liittyvät väistö- ja torjuntatekniikat, potkujen kiinniotto, lähiottelu (thaipaini) sekä polvi- ja kyynärpäätekniikat. Hyvän thainyrkkeilijän ominaisuuksiin kuuluu ehdottomasti hyvä lihaskunto, nopeat refleksit sekä hyvä ottelusilmä (otteluäly).

Thainyrkkeily sopii kaiken ikäisille naisille ja miehille sekä nuorille tehokkaaksi kamppailuharrastukseksi ja kuntoilumuodoksi, kilpailuhenkisille aina SM- ja MM-kehiin asti.

LAJIN HISTORIA VANHOISSA SOTATAIDOISSA

Thainyrkkeily (thaiksi Muay Thai) on kuulunut thaimaalaiseen elämänmuotoon jo tuhansien vuosien ajan kehittyen nykyiseen muotoonsa vanhoista sotataidoista. Vuonna 1930 Thaimaan hallituksen toimesta aiemmin paljaalla maalla ja ilman hansikkaita käytyihin otteluihin laadittiin painoluokat ja tiukat säännöt sekä ottelut siirrettiin kehään. Aiemmin ottelijat ottelivat kunnes toinen oli kyvytön jatkamaan ottelua. Thaimaan hallituksen tiukka puuttuminen otteluiden sääntöihin on vienyt thainyrkkeilyn lähelle olympiakelpoisuutta ja kasvattanut lajia räjähdysmäisesti ympäri maailman. Nykyisin thainyrkkeily on Thaimaan kansallisurheilulaji ja tärkeä osa thaimaalaista kulttuurihistoriaa.

Otteleminen

Thaiboxing -kilpailuissa käytettävät suojukset riippuvat siitä, käydäänkö ottelu amatööri- vaiko ammattilaisotteluna. Ammattilaiset käyttävät otteluissa pelkästään alasuojia, nyrkkeilyhansikkaita ja hammassuojia. Amatööreillä suojia on enemmän; yleensä edellä mainittujen lisäksi säärisuojat, rintapanssari, kyynärpää- ja pääsuoja. Ottelut käydään kehässä ja erien pituus (2-3 min.) ja lukumäärä (3-5 erää) riippuen onko ottelu amatööri- vaiko ammattilaisottelu. Kilpailijoita on n. 5-10 % kaikista thainyrkkeilyn harrastajista.

Suomalaismenestys Thainyrkkeilyssä

Suomalaiset ovat menestyneet lajissa erittäin hyvin ja saavuttaneet jopa lajin MM-mitaleita amatööri- ja ammattilaiskehissä. Kilpailemisesta kiinnostuneilla naisilla ja miehillä on mahdollisuus osallistua kansallisiin tai kansainvälisiin potkunyrkkeilykilpailuihin.

TASOASTEET

Thainyrkkeilyssä ei ole käytössä tasoasteita. Ottelijat on jaettu A-, B- ja C- luokan ottelijoihin oman tason mukaan.

KENELLE THAIBOXING SOVELTUU

Thainyrkkeily sopii kaiken ikäisille naisille ja miehille sekä nuorille tehokkaaksi kamppailuharrastukseksi ja kuntoilumuodoksi, kilpailuhenkisille aina SM- ja MM-kehiin asti.

LAJILIITTO

Suomessa laji on järjestäytynyt Suomen Muay Thai- liiton alaisuuteen, jonka tarkoituksena on edistää ja kehittää thainyrkkeilyä Suomessa.

THAIBOXINGIN ALOITTAMINEN – PERUSKURSSI

Thainyrkkeily aloitetaan aina peruskurssilla, joka kestää 7-8 vko:a, 2×60 min harjoitusta viikossa; peruskurssilla opetetaan lajin perusteet.

PERUSKURSSILLA TARVITTAVAT VARUSTEET

Peruskurssilla sisäliikunta-asu ja paljain jaloin, omat hanskat, jos on.

Kouluttajat

  • Korventaus Niko
  • Juvonen Jimi
  • Björklund Heidi
  • Sariola Tomi
  • Vargman Ari
Ylös