Thaiboxing
Seuraavat Thaiboxing peruskurssit
-
Thaiboxing / Kickboxing yhdistelmäkurssi Sörnäinen
Ti 4.5. klo 20.00-21.15 ja
Ilmoittaudu
To 6.5. klo 20.00-21.15128 € / opiskelijat 90 €. Peruskurssin jälkeen voit osallistua thaiboxingin, kickboxingin ja ladythain harjoituksiin sekä Myyrmäessä että Sörnäisissä!HARJOITUSAJAT
Tiistaina klo 20.00- 21.15 ja
Torstaina klo 20.00- 21.15SISÄLTÖ
– Asento ja liikkuminen
– Lyöntitekniikat: suorat, yläkoukut ja alakoukut + torjunnat/väistöt
– Potkutekniikat: polvi-, etu- ja kiertopotkut + torjunnat/väistöt
– Välineharjoittelu: narut, säkit, potkutyynyt ja pistehanskatKULKUKORTTI – 10 € (Käteispantti)
Jokainen lunastaa ennen ensimmäistä harjoitusta kulkukortin: käteispantti
10 euroa (maksu palautetaan kortin palauttamisen yhteydessä kun henkilö lopettaa harjoittelun kokonaan).
Kortti on leimattava jokaisen harjoituksen alussa ennen harjoitukseen osallistumista; ohjaajat keräävät koneesta tulostuvan kuitin tunnin alussa. Ilman kuittia et voi osallistua tunnille. -
Thaiboxing / Kickboxing yhdistelmäkurssi Myyrmäki
Ma 3.5. klo 20.00-21.15 ja
Ilmoittaudu
Ke 5.5. klo 20.00-21.15128€ / opiskelijat 90 €. Peruskurssin jälkeen voit osallistua thaiboxingin, kickboxingin ja ladythain harjoituksiin sekä Myyrmäessä että Sörnäisissä! Kurssi tulee suorittaa Myyrmäessä.HARJOITUSAJAT
Maanantaisin klo 20.00-21.15 ja
Keskiviikkoisin klo 20.00-21.15Tarjouskurssihinnalla ei voi käydä Sörnäisten tunneilla. Hinta koskee vain Myyrmäen harjoituksia. Mikäli et voi aloittaa kurssia tammikuussa tai joudut keskeyttämään kurssin, voit käydä kurssin myöhemmin sinulle sopivana ajankohtana.
SISÄLTÖ
– Asento ja liikkuminen
– Lyöntitekniikat: suorat, yläkoukut ja alakoukut + torjunnat/väistöt
– Potkutekniikat: polvi-, etu- ja kiertopotkut + torjunnat/väistöt
– Välineharjoittelu: narut, säkit, potkutyynyt ja pistehanskatVARUSTUS
Liikunta-asu, paljain jaloin.KURSSIN KESTO:
n. 8 viikkoaMAKSUVAIHTOEHDOT:
1. Maksu maksetaan ensimmäiseen harjoitukseen mennessä Combat Academy Vantaan tilille alla olevilla tiedoilla:
Danske Bank FI4580430710150949. (ÄLÄ MAKSA KULKUKORTTIA TILILLE – VAIN PERUSKURSSIMAKSU 79 EUROA, OPISKELJAT 79 EUROA).Maksuun viitteeksi viestikenttään harjoittelijan nimi ja TB/KB 2/21 MM.
Maksukuitti esitetään toimistoon tai ohjaajalle tunnille saavuttaessa.2. Maksun voi maksaa myös käteisellä, pankkikortilla tai erilaisilla liikuntaetumuodoilla paikan päällä salin toimistoon kurssin alussa.
Jaa artikkeli -
JUNNUJEN THAI-/KICKBOXING KAMPPAILUKOULU (9-13 v) Sörnäinen
La klo 10.00-11.00
IlmoittauduMukaan kurssille voit tulla milloin vain!Thai-/Kickboxing Kamppailukoulu on 9-13 -vuotiaille lapsille suunnattu tunti, jossa lapsella on mahdollisuus opetella ja harjoitella turvallisesti, hyvässä hengessä, uusien ja vanhojen kavereiden kanssa eri kamppailulajien (thai- ja potkunyrkkeily, nyrkkeily, bjj ja lukkopaini) perusteita ja tekniikoita.
Kamppailukoulussa vahvistetaan ja parannetaan eri lajien osaamisen lisäksi lapsen motoriikkaa, liikkuvuutta, keskittymistä, sosiaalisia taitoja ja itsetuntoa hauskojen lajiharjoitusten sekä erilaisten pelien ja leikkien lomassa. Kamppailukoulussa harjoitellaan turvallisesti ja toista kunnioittaen: ”Kamppailija ei kiusaa” -hengessä, kuten kamppailulajien arvoihin kuuluu aina.
Harjoitukset lauantaisin klo 10.00-11.00.
Kurssi kestää koko kevään sisältäen yhden harjoituksen viikossa pois lukien ilmoitetut tauot. Kurssilaiset saavat käydä myös Myyrmäen harjoituksissa.Hinta: Kysy liittymishetken hintaa!
HUOM! Hiihtolomalla viikko 8 EI HARJOITUKSIA eikä Pääsiäisenä ja Vappuna, jos tunti osuu kohdalle.
Lisätietoa: info@combat.fi
-
JUNNUJEN THAI-/KICKBOXING KAMPPAILUKOULU (9-13 v) Myyrmäki
Ke klo 17.00-18.00
IlmoittauduMukaan voit tulla milloin vain.Thai-/Kickboxing Kamppailukoulu on 9-13 -vuotiaille lapsille suunnattu tunti, jossa lapsella on mahdollisuus opetella ja harjoitella turvallisesti, hyvässä hengessä, uusien ja vanhojen kavereiden kanssa eri kamppailulajien (thai- ja potkunyrkkeily, nyrkkeily, bjj ja lukkopaini) perusteita ja tekniikoita.
Kamppailukoulussa vahvistetaan ja parannetaan eri lajien osaamisen lisäksi lapsen motoriikkaa, liikkuvuutta, keskittymistä, sosiaalisia taitoja ja itsetuntoa hauskojen lajiharjoitusten sekä erilaisten pelien ja leikkien lomassa. Kamppailukoulussa harjoitellaan turvallisesti ja toista kunnioittaen: ”Kamppailija ei kiusaa” -hengessä, kuten kamppailulajien arvoihin kuuluu aina.
Harjoitukset keskiviikkoisin klo 17.00-18.00.
Kurssi kestää koko kevään sisältäen yhden harjoituksen viikossa pois lukien ilmoitetut tauot. Kurssilaiset saavat käydä myös Sörnäisten harjoituksissa.Hinta: Kysy liittymishetken hintaa!
HUOM! Hiihtolomalla viikko 8 EI HARJOITUKSIA eikä Pääsiäisenä tai Vappuna, jos tunti osuu kohdalle.
Lisätietoa: info@combat.fi
THAIBOXING – KEHÄN KUNINGAS
Thaiboxingia (”thainyrkkeily tai thaimaaksi muay thai”) on kutsuttu maailman tehokkaimmaksi kamppailulajiksi sen monipuolisten ja kovien tekniikoidensa vuoksi.
THAIBOXINGIN HARRASTUKSENA
Thainyrkkeilyn monipuoliseen tekniikkavalikoimaan kuuluvat erilaiset lyönti- ja potkutekniikat sekä näihin liittyvät väistö- ja torjuntatekniikat, potkujen kiinniotto, lähiottelu (thaipaini) sekä polvi- ja kyynärpäätekniikat. Hyvän thainyrkkeilijän ominaisuuksiin kuuluu ehdottomasti hyvä lihaskunto, nopeat refleksit sekä hyvä ottelusilmä (otteluäly).
Thainyrkkeily sopii kaiken ikäisille naisille ja miehille sekä nuorille tehokkaaksi kamppailuharrastukseksi ja kuntoilumuodoksi, kilpailuhenkisille aina SM- ja MM-kehiin asti.
LAJIN HISTORIA VANHOISSA SOTATAIDOISSA
Thainyrkkeily (thaiksi Muay Thai) on kuulunut thaimaalaiseen elämänmuotoon jo tuhansien vuosien ajan kehittyen nykyiseen muotoonsa vanhoista sotataidoista. Vuonna 1930 Thaimaan hallituksen toimesta aiemmin paljaalla maalla ja ilman hansikkaita käytyihin otteluihin laadittiin painoluokat ja tiukat säännöt sekä ottelut siirrettiin kehään. Aiemmin ottelijat ottelivat kunnes toinen oli kyvytön jatkamaan ottelua. Thaimaan hallituksen tiukka puuttuminen otteluiden sääntöihin on vienyt thainyrkkeilyn lähelle olympiakelpoisuutta ja kasvattanut lajia räjähdysmäisesti ympäri maailman. Nykyisin thainyrkkeily on Thaimaan kansallisurheilulaji ja tärkeä osa thaimaalaista kulttuurihistoriaa.
Otteleminen
Thaiboxing -kilpailuissa käytettävät suojukset riippuvat siitä, käydäänkö ottelu amatööri- vaiko ammattilaisotteluna. Ammattilaiset käyttävät otteluissa pelkästään alasuojia, nyrkkeilyhansikkaita ja hammassuojia. Amatööreillä suojia on enemmän; yleensä edellä mainittujen lisäksi säärisuojat, rintapanssari, kyynärpää- ja pääsuoja. Ottelut käydään kehässä ja erien pituus (2-3 min.) ja lukumäärä (3-5 erää) riippuen onko ottelu amatööri- vaiko ammattilaisottelu. Kilpailijoita on n. 5-10 % kaikista thainyrkkeilyn harrastajista.
Suomalaismenestys Thainyrkkeilyssä
Suomalaiset ovat menestyneet lajissa erittäin hyvin ja saavuttaneet jopa lajin MM-mitaleita amatööri- ja ammattilaiskehissä. Kilpailemisesta kiinnostuneilla naisilla ja miehillä on mahdollisuus osallistua kansallisiin tai kansainvälisiin potkunyrkkeilykilpailuihin.
TASOASTEET
Thainyrkkeilyssä ei ole käytössä tasoasteita. Ottelijat on jaettu A-, B- ja C- luokan ottelijoihin oman tason mukaan.
KENELLE THAIBOXING SOVELTUU
Thainyrkkeily sopii kaiken ikäisille naisille ja miehille sekä nuorille tehokkaaksi kamppailuharrastukseksi ja kuntoilumuodoksi, kilpailuhenkisille aina SM- ja MM-kehiin asti.
LAJILIITTO
Suomessa laji on järjestäytynyt Suomen Muay Thai- liiton alaisuuteen, jonka tarkoituksena on edistää ja kehittää thainyrkkeilyä Suomessa.
THAIBOXINGIN ALOITTAMINEN – PERUSKURSSI
Thainyrkkeily aloitetaan aina peruskurssilla, joka kestää 7-8 vko:a, 2×60 min harjoitusta viikossa; peruskurssilla opetetaan lajin perusteet.
PERUSKURSSILLA TARVITTAVAT VARUSTEET
Peruskurssilla sisäliikunta-asu ja paljain jaloin, omat hanskat, jos on.
Kouluttajat
- Korventaus Niko
- Juvonen Jimi
- Björklund Heidi
- Sariola Tomi
- Vargman Ari