Muut kurssit
PERUUTETUT KURSSIT SIIRTYVÄT SYKSYYN - SEURAA SIVUJAMME!
Aloita uusi elämäntapa, Iske itsesi kuntoon, löydä uusia ystäviä!
Kurssit eivät edellytä aikaisempaa kokemusta tai hyvää fyysistä kuntoa – vain kiinnostuksen ja halun harjoitella ja liikkua!
Kuntonyrkkeilyyn kymppikortilla!
KUNTONYRKKEILYN ALOITTAMINEN
Kuntonyrkkeilyn voi aloittaa suoraan kuntonyrkkeilytunnilla jos perustekniikat ovat jo hallussa.
Aloittelijat voivat tulla ensin kuntonyrkkeilyn perusteet tunneilla, joita järjestetään peruskurssien yhteydessä erikseen ilmoitettuina ajankohtina. Perusteet-tunneilla opetellaan otteluasento, liikkuminen, lyönnit, väistöt, torjunnat, pariharjoittelu sekä eri välineiden ja säkkien käyttö harjoittelussa.
Kuntonyrkkeilyn perusteet -tunti on hyvä tapa aloittaa uuden lajin harjoittelu lajin alkeista tai vaikkapa vain verestää muistia ja tekniikoita tauon jälkeen; perusteiden oppiminen vaatii n. 2-5h, jonka jälkeen on helppo jatkaa uutta normaaleilla kuntonyrkkeilytunneilla.
Maksut 10 kerran korteilla (89 e ). Ei muita liittymismaksuja. Kortti on voimassa ostohetkestä 3 kk.
Harjoitukset
KUNTONYRKKEILY
Sörnäinen
Ti klo 17.00-18.00
La klo 11.00-12.00
Myyrmäki
Ma klo 18.00-19.00
Ti klo 18.30-19.30
Lisätietoja
Lisätietoa kursseista: info(at)combat.fi tai puhelimitse salin aukioloaikoina.
Sörnäinen
(Combat Academy Helsinki
Y 2431996-4)
Sörnäisten rantatie 29
00500 Helsinki
Puh. 050 433 2353
-
Kuntonyrkkeilyn perusteet
La 22.8.2020 klo 12.00-13.30
IlmoittauduTunneilla käydään 10-kortilla (89 euroa); perusteet-tunnin jälkeen voi jatkaa normaaleilla kuntonyrkkeilytunneillaKUNTONYRKKEILYN PERUSTEET
Kuntonyrkkeilyn voi aloittaa suoraan kuntonyrkkeilytunnilla jos perustekniikat ovat jo hallussa; aivan aloittelijat voivat tulla ensin kuntonyrkkeilyn perusteet -tunneille, joilla opetellaan kuntonyrkkeilyn perusteet (otteluasento, liikkuminen, lyönnit, väistöt, torjunnat, pariharjoittelu sekä eri välineiden ja säkkien käyttö harjoittelussa.
Kuntonyrkkeilyn perusteet -tunti on hyvä tapa aloittaa uuden lajin harjoittelu tai vaikkapa vain verestää muistia ja tekniikoita tauon jälkeen.
Perusteet -tunteja järjestetään muutaman kerran syys- ja kevätkaudella.
-
Kuntonyrkkeily 10-kortilla
Ti 18.6. klo 17.00-18.00 ja
Ilmoittaudu
La 22.8. klo 11.00-12.00Hinta: 89 euroa/10 kertaa. Ei erillistä peruskurssia - mukaan voi tulla milloin vain, jos perusteet on hallussa!Kortti voimassa 3 kk ostohetkestä. Käyttämättä jääneet kerrat saa hyödyksi ostamalla uuden 10-kortin.
Kuntonyrkkeilyn 10 -kortin ostaneet voivat käyttää myös Myyrmäen tunteja
Ma klo 18.00-19.00 ja Ti klo 17.00-18.00.KUNTONYRKKEILY 10- KORTILLA
– on monipuolista kuormittaen koko liikuntaelimistöä
– on tehokasta energian kulutuksen kannalta
– on hauskaa vaihtelevine harjoitteineen
– on haastavaa, koska laji edellyttää perustekniikan hallintaa
– on rentouttavaa
– on edullista; aloittamiseen harrastaja ei tarvitse kuin
sisäliikuntavarustuksen
– lisää itseluottamusta: perustekniikka vahvistuu ja sekä fyysinen että
psyykkinen kunto nousee laji- ja lihaskuntoharjoittelun myötä
– ehkäisee niska-, hartia-, ja selkäkipuja parantaen aineenvaihduntaa
em. lihaksissa ja poistaen kuona-aineita niistä
– poistaa ja ehkäisee stressiä
– sopii koko perheen yhteiseksi harrastukseksi -
JUNNU THAIBOXING (9-13 v)
22.8.2020 La klo 10.00-11.00
IlmoittauduKevään kurssilainen, jonka kurssi jäi kesken koronasta johtuen ja kurssi oli maksettu, saa hyvitystä syksyn kurssista koronatauon verran.Junnuthai on 9-13 vuotiaille tarkoitettu ryhmä, jossa keskitytään lahiharjoitteiden ohella motoriikkaan, koordinaatiokykyyn, keskittymiseen ja sosiaalisiin taitoihin.
Harjoitukset lauantaisin klo 10.00-11.00.
Kurssi kestää koko syksyn sisältäen yhden harjoituksen viikossa pois lukien ilmoitetut tauot. Kurssilaiset saavat käydä myös Myyrmäen harjoituksissa.Hinta: 136 euroa ajalla 22.8.-12.12.2020
Ei harjoituksia, jos tunti osuu kohdalle:
Pyhäinpäivä 31.10. (lauantai)
Joulutauko: 20.12.2020-6.1.2021Lisätietoa: info@combat.fi
-
PERUTTU, SIIRRETÄÄN MYÖHEMMÄKSI – PKMI AMPUMA-ASEUHKA I (KRAV MAGA) – Ari Vargman 4. Dan
LA 4.4.2020 klo 12.00-16.00
Ilmoittaudu
Leiriasioissa yhteys: info (at) combat.fi46 euroaKurssi on tarkoitettu krav maga-harrastajille!
Ilmoittaudu AINA kurssille: info@combat.fi tai toimistoon!
Leirin sisältö: perusteet pistooli- ja revolveriuhkaa vastaan.
Varustus: harjoitusasu ja -varusteet.
Aseuhka I tulee olla suoritettuna vihreän vyön kokeeseen mentäessä
Maksun voi maksaa verkkomaksuna, toimistoon tai pankkiin (Combat Brand Finland,
FI82 80430710154842: viestikenttään oma nimi + tapahtuma) ennen tapahtuman alkua!
Pankkimaksusta kuitti mukaan.Paikka: Combat Academy of FInland Sörnäinen
HUOM!
Tapahtuma merkitään PKMI:n krav maga–passiin ko. tapahtumassa.
Ilmoittautumiset tapahtumiin viimeistään viikkoa ennen, pois lukien FEKM:n leirit, joille ilmoittaudutaan annettujen ohjeiden mukaan! -
PERUTTU, SIIRRETÄÄN MYÖHEMMÄKSI – PKMI AMPUMA-ASEUHKA II (KRAV MAGA) – Ari Vargman 4. Dan
LA 4.4.2020 klo 16.00-19.00
Ilmoittaudu
Leiriasioissa yhteys: info (at) combat.fi38 euroaKurssi on tarkoitettu krav maga-harrastajille!
lmoittaudu AINA kurssille: info@combat.fi tai toimistoon!
Leirin sisältö: jatkotekniikat pistooli-, revolveri- ja kivääriuhkaa vastaan.
Varustus: harjoitusasu ja –varusteet.
Maksun voi maksaa verkkomaksuna, toimistoon tai pankkiin (Combat Brand Finland,
FI82 80430710154842: viestikenttään oma nimi + tapahtuma) ennen tapahtuman alkua!
Pankkimaksusta kuitti mukaan.Aseuhka II tulee olla suoritettuna sinisen vyön kokeeseen mentäessä.
Paikka: Combat Academy of Finland Sörnäinen
HUOM!
Tapahtuma merkitään PKMI:n krav maga–passiin ko. tapahtumassa.
Ilmoittautumiset tapahtumiin viimeistään viikkoa ennen, pois lukien FEKM:n leirit, joille ilmoittaudutaan annettujen ohjeiden mukaan! -
PERUTTU, SIIRRETTÄÄN MYÖHEMMÄKSI – PKMI LIIKKUMISEN JA ITSEPUOLUSTUKSEN TAKTIIKKA I (KRAV MAGA) Janne Korhonen 2. DAN
La 25.4.2020 klo 12.00-15.00
Ilmoittaudu39 euroaKurssi on tarkoitettu krav maga-harrastajille!
Ilmoittaudu AINA kurssille: info@combat.fi tai toimistoon!
Varustus: harjoitusasu ja -varusteet.
Maksun voi maksaa verkkomaksuna, toimistoon tai pankkiin (Combat Brand Finland,
FI82 80430710154842: viestikenttään oma nimi + tapahtuma) ennen tapahtuman alkua!
Pankkimaksusta kuitti mukaan.Liikkumisen ja itsepuolustuksen taktiikka I tulee olla suoritettuna oranssin
vyön kokeeseen mentäessä.Paikka: Combat Academy of FInland Sörnäinen
HUOM!
Tapahtuma merkitään PKMI:n krav maga–passiin ko. tapahtumassa.
Ilmoittautumiset tapahtumiin viimeistään viikkoa ennen, pois lukien FEKM:n leirit, joille ilmoittaudutaan annettujen ohjeiden mukaan! -
PERUTTU, SIIRRETÄÄN MYÖHEMMÄKSI – PKMI LIIKKUMISEN JA ITSEPUOLUSTUKSEN TAKTIIKKA II (KRAV MAGA) Janne Korhonen 2. DAN
La 25.4.2020 klo 15.15-18.15
Ilmoittaudu36 euroaKurssi on tarkoitettu krav maga-harrastajille!
Varustus: harjoitusasu ja -varusteet.
Maksun voi maksaa verkkomaksuna, toimistoon tai pankkiin (Combat Brand Finland,
FI82 80430710154842: viestikenttään oma nimi + tapahtuma) ennen tapahtuman alkua!
Pankkimaksusta kuitti mukaan.Liikkumisen ja itsepuolustuksen taktiikka I tulee olla suoritettuna ruskean vyön kokeeseen mentäessä.
Paikka: Combat Academy of FInland Sörnäinen
HUOM!
Tapahtuma merkitään PKMI:n krav maga–passiin ko. tapahtumassa.
Ilmoittautumiset tapahtumiin viimeistään viikkoa ennen, pois lukien FEKM:n leirit, joille ilmoittaudutaan annettujen ohjeiden mukaan! -
PERUTTU, SIIRRETÄÄN MYÖHEMMÄKSI – PKMI KRAV MAGA MILITARY TRAINING I – ARI VARGMAN 4. DAN
SU 5.4.2020 klo 10.00-13.00
Ilmoittaudu
Leiriasioissa yhteys: info (at) combat.fi34 euroaLeirin sisältö: FEKM krav maga -sotilastekniikat (perusteet)
Pääsyvaatimus: keltainen vyö krav magassa tai turva-alan tausta
Varustus: harjoitusasu ja -varusteet -
PERUTTU, SIIRRETÄÄN MYÖHEMMÄKSI – PKMI KRAV MAGA FIGHT CAMP – ARI VARGMAN 4. DAN , FEKM Military Instructor
Su 5.4.2020 klo 13.00-16.00
Ilmoittaudu
Leiriasioissa yhteys: info (at) combat.fi32 euroaLeirin sisältö: vyökoeottelun harjoittelu, tekniikka, taktiikka, voima ja nopeus (kaikki vyöasteet)
Pääsyvaatimus: kaikki krav maga harrastajat
Varustus: harjoitusasu ja -varusteet
Myyrmäki
(Combat Academy Vantaa
Y 2428096-7)
Liesitori 1 (Isomyyri)
01600 Vantaa
Puh. 050 533 2313
-
Kuntonyrkkeilyn perusteet
To 20.8.2020 klo 17.30-19.00
IlmoittauduTunneilla käydään 10-kortilla (89 euroa). Perusteet-tunnin jälkeen voi jatkaa normaaleilla kuntonyrkkeilytunneilla.KUNTONYRKKEILYN PERUSTEET
Kuntonyrkkeilyn voi aloittaa suoraan kuntonyrkkeilytunnilla jos perustekniikat ovat jo hallussa; aivan aloittelijat voivat tulla ensin kuntonyrkkeilyn perusteet -tunneille, joilla opetellaan kuntonyrkkeilyn perusteet (otteluasento, liikkuminen, lyönnit, väistöt, torjunnat, pariharjoittelu sekä eri välineiden ja säkkien käyttö harjoittelussa.
Kuntonyrkkeilyn perusteet -tunti on hyvä tapa aloittaa uuden lajin harjoittelu tai vaikkapa vain verestää muistia ja tekniikoita tauon jälkeen.
Perusteet -tunteja järjestetään muutaman kerran syys- ja kevätkaudella.
-
Kuntonyrkkeily 10-kortilla
Ma 17.8 klo 18.00-19.00
Ilmoittaudu
Ti 18.8. klo 18.30-19.30Hinta: 89 euroa/10 kertaa. Ei erillistä peruskurssia - mukaan voi tulla milloin vain, jos perusteet on hallussa!10 -kortti voimassa 3 kk ostohetkestä. Käyttämättä jääneet kerrat saa hyödyksi ostamalla uuden 10-kortin.
Kuntonyrkkeilyn 10 -kortin ostaneet voivat käyttää myös Sörnäisten tuntia
Ti klo 17.00-18 ja La klo 11.00-12.00KUNTONYRKKEILY 10- KORTILLA
– on monipuolista kuormittaen koko liikuntaelimistöä
– on tehokasta energian kulutuksen kannalta
– on hauskaa vaihtelevine harjoitteineen
– on haastavaa, koska laji edellyttää perustekniikan hallintaa
– on rentouttavaa
– on edullista; aloittamiseen harrastaja ei tarvitse kuin
sisäliikuntavarustuksen
– lisää itseluottamusta: perustekniikka vahvistuu ja sekä fyysinen että
psyykkinen kunto nousee laji- ja lihaskuntoharjoittelun myötä
– ehkäisee niska-, hartia-, ja selkäkipuja parantaen aineenvaihduntaa
em. lihaksissa ja poistaen kuona-aineita niistä
– poistaa ja ehkäisee stressiä
– sopii koko perheen yhteiseksi harrastukseksi -
JUNNU THAIBOXING (9-13 v)
19.8.2020 Ke klo 17.00-18.00
IlmoittauduKevään kurssilainen, jonka kurssi jäi kesken koronasta johtuen ja kurssi oli maksettu, saa hyvitystä syksyn kurssista koronatauon verran.JunnuThaiboxing
Junnuthai on 9-13 vuotiaille tarkoitettu ryhmä, jossa keskitytään lahiharjoitteiden ohella motoriikkaan, koordinaatiokykyyn, keskittymiseen ja sosiaalisiin taitoihin.
Harjoitukset keskiviikkoisin klo 17.00-18.00.
Kurssi kestää koko kevään sisältäen yhden harjoituksen viikossa. Kurssilaiset saavat käydä myös Sörnäisten harjoituksissa.Hinta: 136,00 euroa ajalla 17.8.-16.12.2020
Ei harjoituksia, jos tunti osuu kohdalle:
Pyhäinpäivä 31.10. (lauantai)
Joulutauko: 20.12.2020-6.1.2021Lisätietoa: info@combat.fi