Harjoitusajat

Tiloissamme on (24/7) käytössä GENANOn ilmanpuhdistimet, jotka puhdistavat ilman neljä kertaa tunnissa 99,999%:sti ja turvaavat Sinun harjoitteluasi!
Lisätietoa täältä: www.genano.com ja www.genano.com/fi/koronavirus.

Pandemia-aikana olemme tehostaneet siivousta ja desinfiointia kaikessa toiminnassamme, mm. salien tatamit desinfioidaan jokaisen harjoituksen välissä. Toivomme myös harjoittelijoilta hyvää hygieniaa.
Muistathan, että vain täysin terveenä voit harjoitella!

Harjoitusajat 7.2.2022 alkaen

maanantai

Sörnäinen sali 1

  • 7.45-9.00 LP/BJJ
  • 17.00-18.00 Vapaavuoro
  • 18.00-19.00 KB/TB tekniikka
  • 19.00-20.00 KM PK + valkov.

Sörnäinen sali 2

  • 7.00-8.15 -
  • 16.45-18.00 KM oranssi + ylemmät
  • 18.00-19.00 KM kaikki vyöt
  • 19.00-20.00 WT edistyneet + PK

Myyrmäki sali 1

  • 7.00-8.15 -
  • 17.00-18.00 TB/KB/LT/VO väline
  • 18.00-19.00 Kuntonyrkkeily
  • 19.00-20.00 TB/KB tekniikka
  • 20.00-21.15 TB/KB PK

tiistai

Sörnäinen sali 1

  • 08.00-09.15 KM kaikki vyöt
  • 09.15-10.30 KM PK + valkov.
  • 17.00-18.00 BJJ/VO/LP PK
  • 18.00-19.00 LP/VO paini
  • 19.00-20.00 TB/KB tekniikka
  • 20.00-21.15 TB/KB PK

Sörnäinen sali 2

  • 08.00-9.15 -
  • 09.15-10.30 -
  • 17.00-18.00 Kuntonyrkkeily
  • 18.00-19.00 Ladythai
  • 19.00-19.30 LP/VO tekniikka
  • 19.30-21.00 BJJ

Myyrmäki sali 1

  • 08.00-09.15 -
  • 09.15-10.30 -
  • 17.00-18.00 -
  • 17.30-18.30 TB/KB tekniikka
  • 18.30-19.30 Kuntonyrkkeily
  • 19.30-21.00 KM PK + kaikki vyöt

keskiviikko

Sörnäinen sali 1

  • 17.00-18.00 KM kaikki vyöt
  • 18.00-19.00 KM PK + valkov.
  • 19.00-20.00 WT edistyneet + pk

Sörnäinen sali 2

  • 17.00-18.00 -
  • 18.30-20.00 BJJ/LP/VO
  • 20.00-21.00 ESCRIMA edist.

Myyrmäki sali 1

  • 17.00-18.00 Junnut (9-13 v)
  • 18.00-19.00 TB/KB/LT/VO väline
  • 19.00-20.00 TB/KB tekniikka
  • 20.00-21.15 TB/KB PK

torstai

Sörnäinen sali 1

  • 08.00-09.15 KM kaikki vyöt
  • 09.15-10.30 KM PK +valkov.
  • 17.00-18.00 BJJ/VO/LP PK
  • 18.00-19.00 LP/VO paini
  • 19.00-20.00 TB tekniikka
  • 20.00-21.15 TB/KB PK

Sörnäinen sali 2

  • 08.00-09.15 -
  • 09.15-10.30 -
  • 17.00-18.00 KB/TB Kilpailijat
  • 18.00-19.00 Ladythai
  • 19.00-19:30 LP/VO tekniikka
  • 19.30-21.00 BJJ

Myyrmäki sali 1

  • 09.00-09.15 -
  • 09.15-10.30 -
  • 17.00-18.00 -
  • 18.00-19.00 -
  • 19.00-20.30 KM PK + kaikki vyöt

perjantai

Sörnäinen sali 1

  • 16.45-18.00 KM kaikki vyöt
  • 18.00-19.15 TB/KB tekniikka

Sörnäinen sali 2

  • 16.45-18.00 Vapaavuoro
  • 18.00-19.15 Vapaavuoro

Myyrmäki sali 1

  • Suljettu

lauantai

Sörnäinen sali 1

  • 09.00-11.00 KM vyökoetekniikka
  • 11.00-12.00 Kuntonyrkkeily
  • 12.00-13.30 TB/KB/VO ottelu/kilp.
  • 13.30-14.30 WT edistyneet

Sörnäinen sali 2

  • 09.00-10.00 Vapaavuoro
  • 10.00-11.00 Junnut (9-13 v)
  • 11.00-12.00 Vapaavuoro
  • 12.00-13.00 ESCRIMA edist.
  • 13.00-14.30 BJJ/VO/LP

Myyrmäki sali 1

  • Suljettu

sunnuntai

Sörnäinen sali 1

  • Suljettu

Sörnäinen sali 2

  • Suljettu

Myyrmäki sali 1

  • Suljettu

Suljettuna

  • 26.5.2022 Helatorstai
  • 5.11.2022 Pyhäinpäivä
  • 6.12.2022 Itsenäisyyspäivä
  • 19.12.2022 - 9.1.2023 Joululoma

Lajit ja lyhennyksien selitykset

LT = LadyThai
KB = KickBoxing
KM = Krav Maga
TB = ThaiBoxing
VO = Vapaaottelu
WT = Wing Tsun
BJJ= Brasilian Ju JuTsu
PK = Peruskurssi
Väline = Potkutyyny- pistehanska- ja säkkiharjoitus, jne.
Tekniikka= Tekniikkaharjoittelua (ei ottelua)
OTT. = Otteluharjoitus
Pystyottelu = Thaityyppinen lähiotteluharjoitus
Vyötekniikka = Vyökoeharjoitus
Vapaavuoro = Salin jäsenien vapaassa käytössä

Kaikki oikeudet harjoitusaikojen- ja paikkojen muutoksiin pidätetään!

Voimala

Molemmissa toimipisteissä vapaaharjoittelusali Voimala, joka on kaikkien jäsenten vapaassa käytössä salien aukioloaikoina.

Combat Academy salit

Sörnäinen

(Combat Academy Helsinki
(Y 2431996-4)
Sörnäisten rantatie 29
00500 Helsinki
Puh./Tel. 050 433 2353

  • ma 16.30-20.00
  • ti 7.30-10.30 ja 16.30-21.15
  • ke 16.30-21.00
  • to 7.30-10.30 ja 16.30-21.15
  • pe 16.15-19.15
  • la 8.30-14.30
  • su suljettu

Myyrmäki

(Combat Academy Vantaa
(Y 2428096-7)
Liesitori 1 (Isomyyri)
01600 Vantaa
Puh./Tel. 050 533 2313

  • ma 16.30 - 21.15
  • ti 17.00 - 21.00
  • ke 16.30-21.15
  • to 18.30-20.30
  • pe suljettu
  • la suljettu
  • su suljettu

Ylös