Harjoitusajat

Harjoitusajat 9.1.2023 alkaen

maanantai

Sörnäinen sali 1

  • 7.45-9.00 LP/BJJ
  • 16.45-18.00 KM oranssi + ylemmät
  • 18.00-19.00 KB/TB tekniikka
  • 19.00-20.00 KM PK + valkov.

Sörnäinen sali 2

  • 7.00-8.15 -
  • 17.00-18.00 -
  • 18.00-19.00 KM kaikki vyöt
  • 19.00-20.00 WT edistyneet + PK

Myyrmäki sali 1

  • 7.00-8.15 -
  • 17.00-18.00 Junnut (9-13 v)
  • 18.00-19.00 Kuntonyrkkeily
  • 19.00-20.00 TB/KB tekniikka/väline
  • 20.00-21.15 TB/KB PK

tiistai

Sörnäinen sali 1

  • 08.00-09.15 KM kaikki vyöt
  • 09.15-10.30 KM PK + valkov.
  • 17.00-18.00 BJJ/VO/LP PK
  • 18.00-19.00 LP/VO paini
  • 19.00-20.00 TB/KB tekniikka
  • 20.00-21.15 TB/KB PK

Sörnäinen sali 2

  • 08.00-9.15 -
  • 09.15-10.30 -
  • 17.00-18.00 Kuntonyrkkeily
  • 18.00-19.00 Ladythai
  • 19.00-19.30 LP/VO tekniikka
  • 19.30-21.00 BJJ

Myyrmäki sali 1

  • 08.00-09.15 -
  • 09.15-10.30 -
  • 17.00-18.00 -
  • 17.30-19.00 TB/KB tekniikka
  • 19.00-20.30 KM PK + kaikki vyöt

keskiviikko

Sörnäinen sali 1

  • 17.00-18.00 KM kaikki vyöt
  • 18.00-19.00 KM PK + valkov.
  • 19.00-20.00 -
  • 20.00-21.00 -

Sörnäinen sali 2

  • 17.00-17.30 -
  • 17.30-19.00 BJJ/LP/VO
  • 19.00-20.00 WT PK + ylemmät
  • 20.00-21.00 ESCRIMA PK + edist.

Myyrmäki sali 1

  • 17.00-18.00 Junnut (9-13 v)
  • 18.00-19.00 Kuntonyrkkeily
  • 19.00-20.00 TB/KB tekniikka/väline
  • 20.00-21.15 TB/KB PK

torstai

Sörnäinen sali 1

  • 08.00-09.15 KM kaikki vyöt
  • 09.15-10.30 KM PK + valkov.
  • 17.00-18.00 BJJ/VO/LP PK
  • 18.00-19.00 LP/VO paini
  • 19.00-20.00 TB tekniikka
  • 20.00-21.15 TB/KB PK

Sörnäinen sali 2

  • 08.00-09.15 -
  • 09.15-10.30 -
  • 17.00-18.00 KB/TB Kilpailijat
  • 18.00-19.00 Kuntonyrkkeily
  • 19.00-19:30 LP/VO tekniikka
  • 19.30-21.00 BJJ

Myyrmäki sali 1

  • 09.00-09.15 -
  • 09.15-10.30 -
  • 17.00-18.00 -
  • 18.00-19.00 -
  • 19.00-20.30 KM PK + kaikki vyöt

perjantai

Sörnäinen sali 1

  • 16.45-18.00 KM kaikki vyöt
  • 18.00-19.15 TB/KB tekniikka

Sörnäinen sali 2

  • 17.00-19.00 LP/VO/BJJ
  • 18.00-19.15 -

Myyrmäki sali 1

  • Suljettu

lauantai

Sörnäinen sali 1

  • 09.00-11.00 KM vyökoetekniikka
  • 11.00-12.00 Kuntonyrkkeily
  • 12.00-13.30 TB/KB/VO ottelu/kilp.
  • 13.30-14.30 WT edistyneet

Sörnäinen sali 2

  • 09.00-10.00 -
  • 10.00-11.00 -
  • 11.00-12.00 -
  • 12.00-13.00 ESCRIMA PK + edist.
  • 13.00-14.30 -

Myyrmäki sali 1

  • Suljettu

sunnuntai

Sörnäinen sali 1

  • Suljettu

Sörnäinen sali 2

  • Suljettu

Myyrmäki sali 1

  • Suljettu

Suljettuna

  • 7.4.2023 - 10.4.2023 Pääsiäinen
  • 30.4.2023 - 1.5.2023 Vappu

Tulosta harjoitusajat

Lajit ja lyhennyksien selitykset

LT = LadyThai
KB = KickBoxing
KM = Krav Maga
TB = ThaiBoxing
VO = Vapaaottelu
WT = Wing Tsun
BJJ= Brasilian Ju JuTsu
PK = Peruskurssi
Väline = Potkutyyny- pistehanska- ja säkkiharjoitus, jne.
Tekniikka= Tekniikkaharjoittelua (ei ottelua)
OTT. = Otteluharjoitus
Pystyottelu = Thaityyppinen lähiotteluharjoitus
Vyötekniikka = Vyökoeharjoitus
Vapaavuoro = Salin jäsenien vapaassa käytössä

Kaikki oikeudet harjoitusaikojen- ja paikkojen muutoksiin pidätetään!

Voimala

Molemmissa toimipisteissä vapaaharjoittelusali Voimala, joka on kaikkien jäsenten vapaassa käytössä salien aukioloaikoina.

Combat Academy salit

Sörnäinen

(Combat Academy Helsinki
(Y 2431996-4)
Sörnäisten rantatie 29
00500 Helsinki
Puh./Tel. 050 433 2353

  • ma 16.15-20.00
  • ti 7.45-10.30 (ei toimisto) ja 16.30-21.15
  • ke 16.30-21.00
  • to 7.45-10.30 (ei toimisto) ja 16.30-21.15
  • pe 16.15-19.15
  • la 8.30-14.30
  • su suljettu

Myyrmäki

(Combat Academy Vantaa
(Y 2428096-7)
Liesitori 1 (Isomyyri)
01600 Vantaa
Puh./Tel. 050 533 2313

  • ma 16.30-21.15
  • ti 17.00-20.30 (tmsto suljettu-vain harjoitukset)
  • ke 16.30-21.15
  • to 18.30-20.30 (tmsto suljettu-vain harjoitukset)
  • pe suljettu
  • la suljettu
  • su suljettu

Ylös