Harjoitusajat

Harjoitusajat 8.1.- 31.5.2024

maanantai

Sörnäinen sali 1

  • 7.45-9.00 LP/BJJ
  • 16.45-18.00 KM oranssi + ylemmät
  • 18.00-19.00 KB/TB tekniikka
  • 19.00-20.00 KM PK + valkov.

Sörnäinen sali 2

  • 7.00-8.15 -
  • 17.00-18.00 -
  • 18.00-19.00 KM kaikki vyöt
  • 19.00-20.00 WT edistyneet + PK

Myyrmäki sali 1

  • 7.00-8.15 -
  • 17.00-18.00 Junnut (9-13 v)
  • 18.00-19.00 Kuntonyrkkeily
  • 19.00-20.00 TB/KB tekniikka/väline
  • 20.00-21.15 TB/KB PK

tiistai

Sörnäinen sali 1

  • 08.00-09.15 KM kaikki vyöt + PK
  • 16.00-17.00 BJJ/LP/VO paini
  • 17.00-18.00 LP/VO
  • 18.00-19.00 BJJ
  • 19.00-20.00 TB/KB tekniikka
  • 20.00-21.15 TB/KB PK

Sörnäinen sali 2

  • 8.00-9.15 -
  • 16.00-17.00 -
  • 17.00-18.00 Kuntonyrkkeily
  • 18.00-19.00 Ladythai
  • 19.00-20.00 BJJ/LP/VO PK

Myyrmäki sali 1

  • 08.00-09.15 -
  • 16.00-17.00 -
  • 17.00-18.00 BJJ/LP PK
  • 18.00-19.00 BJJ/LP/VO paini
  • 19.00-20.30 KM kaikki vyöt + PK

keskiviikko

Sörnäinen sali 1

  • 17.00-18.00 KM kaikki vyöt
  • 18.00-19.00 KM PK + valkov.
  • 19.00-20.00 WT PK + ylemmät
  • 20.00-21.00 -

Sörnäinen sali 2

  • 17.00-17.30 -
  • 17.30-19.00 BJJ/LP/VO paini
  • 19.00-20.00 -
  • 20.00-21.00 ESCRIMA + PK

Myyrmäki sali 1

  • 17.00-18.00 Junnut (9-13 v)
  • 18.00-19.00 Kuntonyrkkeily
  • 19.00-20.00 TB/KB tekniikka/väline
  • 20.00-21.15 TB/KB PK

torstai

Sörnäinen sali 1

  • 08.00-09.15 KM kaikki vyöt + PK
  • 16.00-17.00 BJJ/LP/VO paini
  • 17.00-18.00 BJJ
  • 18.00-19.00 LP/VO
  • 19.00-20.00 TB/KB tekniikka
  • 20.00-21.15 TB/KB PK

Sörnäinen sali 2

  • 8.00-9.15 -
  • 16.00-17.00 -
  • 17.00-18.00 KB/TB/VO ottelu
  • 18.00-19.00 Kuntonyrkkeily
  • 19.00-20:00 BJJ/LP/VO PK

Myyrmäki sali 1

  • 8.00-9.15 -
  • 16.00-17.00 -
  • 17.00-18.00 BBJJ/LP PK
  • 18.00-19.00 BJJ/LP/VO paini
  • 19.00-20.30 KM kaikki vyöt + PK

perjantai

Sörnäinen sali 1

  • 16.45-18.00 KM kaikki vyöt
  • 18.00-19.00 TB/KB tekniikka
  • 19.00-20.00 Combat Army

Sörnäinen sali 2

  • 17.30-19.00 BJJ/LP/VO paini
  • 18.00-19.15 -

Myyrmäki sali 1

  • Suljettu

lauantai

Sörnäinen sali 1

  • 09.00-11.00 KM vyökoetekniikka
  • 11.00-12.00 Kuntonyrkkeily
  • 12.00-13.30 TB/KB/VO ottelu
  • 13.30-14.30 WT edistyneet

Sörnäinen sali 2

  • 09.00-10.00 -
  • 10.00-11.00 -
  • 11.00-12.00 -
  • 12.00-13.00 ESCRIMA + PK
  • 13.00-14.30 BJJ/LP/VO paini*

Myyrmäki sali 1

  • Suljettu

sunnuntai

Sörnäinen sali 1

  • Suljettu

Sörnäinen sali 2

  • Suljettu

Myyrmäki sali 1

  • Suljettu

Suljettuna

  • 30.4.2024 - 1.5.2024 Vappu
  • 9.5.2024 Helatorstai

Lajit ja lyhennyksien selitykset

LT = LadyThai
KB = KickBoxing
KM = Krav Maga
TB = ThaiBoxing
VO = Vapaaottelu
WT = Wing Tsun
BJJ= Brasilian Ju JuTsu
LP=Lukkopaini
PK = Peruskurssi
Väline = Potkutyyny- pistehanska- ja säkkiharjoitus, jne.
Tekniikka= Tekniikkaharjoittelua (ei ottelua)
Ottelu= Otteluharjoitus
Vyötekniikka = Vyökoeharjoitus
* leiritapahtumien aikana tuntia ei pidetä

Kaikki oikeudet harjoitusaikojen- ja paikkojen muutoksiin pidätetään!

Kuntosali

Myyrmäen kuntosali on nyt kaikkien käytössä (voimassa oleva jäsenyys); jokaisen kuntosalin käyttäjän tulee rekisteröityä salin toimistossa ennen käytön aloitusta. Kuntosalijäsenyys ei ole automaattisesti jäsenen oikeuksissa.

Sörnäisten kuntosalia voi käyttää salin aukioloaikoina.

Combat Academy salit

Sörnäinen (toimisto suljettu aamuisin)

Käyntiosoite: (Combat Academy Helsinki
(Y 2431996-4)
Sörnäisten rantatie 29
00500 Helsinki
Puh./Tel. 050 433 2353

  • ma 16.15-20.00
  • ti 15.30-21.15
  • ke 16.30-21.00
  • to 15.30-21.15
  • pe 16.15-20.00
  • la 8.30-14.30
  • su suljettu

Myyrmäki

Käyntiosoite: (Combat Academy Vantaa
(Y 2428096-7)
Liesikuja 7 (käynti Tuurakujan puolelta)
01600 Vantaa
Puh./Tel. 050 533 2313

 

  • ma 16.30-20.00
  • ti 16.30-20.00
  • ke 16.30-20.00
  • to 16.30-20.00
  • pe suljettu
  • la suljettu
  • su suljettu

Ylös