Harjoitusajat

Harjoitusajat 11.1.2021 alkaen

maanantai

Sörnäinen sali 1

  • 17.00-18.00 -
  • 18.00-19.00 KB/TB tekniikka
  • 19.00-20.00 KM PK + KM valkovöiset
  • 20.00-21.30 WT edistyneet + PK

Sörnäinen sali 2

  • 16.45-18.00 KM oranssi + ylemmät
  • 18.00-19.00 KM valkov. + ylemmät
  • 19.00-20.00 Vapaavuoro
  • 20.00-21.30 Vapaavuoro

Myyrmäki sali 1

  • 17.00-18.00 TB/KB/LT/VO väline
  • 18.00-19.00 Kuntonyrkkeily
  • 19.00-20.00 TB/KB tekniikka
  • 20.00-21.15 TB/KB PK

tiistai

Sörnäinen sali 1

  • 08.00-09.15 KM valkov. + ylemmät
  • 09.15-10.30 KM PK
  • 17.00-18.00 BJJ/VO/LP PK
  • 18.00-19.00 LP/VO paini
  • 19.00-20.00 TB/KB tekniikka
  • 20.00-21.15 TB/KB PK

Sörnäinen sali 2

  • 08.00-9.15 -
  • 09.15-10.30 -
  • 17.00-18.00 Kuntonyrkkeily
  • 18.00-19.00 Ladythai
  • 19.00-19.30 LP/VO tekniikka
  • 19.30-21.00 BJJ

Myyrmäki sali 1

  • 08.00-09.15 -
  • 09.25-10.30 -
  • 17.00-18.00 -
  • 17.30-18.30 TB/KB tekniikka
  • 18.30-19.30 Kuntonyrkkeily
  • 19.30-21.00 KM valkov.+ylemmät/KM PK

keskiviikko

Sörnäinen sali 1

  • 17.00-18.00 KM valkov. + ylemmät
  • 18.00-19.00 KM PK + KM valkovöiset
  • 19.00-20.30 WT edistyneet + PK
  • 20.30-21.30 Vapaavuoro

Sörnäinen sali 2

  • 17.00-18.30 -
  • 18.30-20.00 BJJ/LP/VO
  • 20.00-21.30 ESCRIMA

Myyrmäki sali 1

  • 17.00-18.00 JunnuTHAI (9-13 v)
  • 18.00-19.00 TB/KB/LT/VO väline
  • 19.00-20.00 TB/KB tekniikka
  • 20.00-21.15 TB/KB PK

torstai

Sörnäinen sali 1

  • 08.00-09.15 KM valkov. + ylemmät
  • 09.15-10.30 KM PK
  • 17.00-18.00 BJJ/VO/LP PK
  • 18.00-19.00 LP/VO paini
  • 19.00-20.00 TB tekniikka
  • 20.00-21.15 TB/KB PK

Sörnäinen sali 2

  • 08.00-09.15 -
  • 09.15-10.30 -
  • 17.00-18.00 Kilpailijat
  • 18.00-19.00 Ladythai
  • 19.00-19:30 LP/VO tekniikka
  • 19.30-21.00 BJJ

Myyrmäki sali 1

  • 09.00-09.15 -
  • 09.15-10.30 -
  • 17.30-19.00 -
  • 19.00-20.30 KM valkov.+ylemmät+KM PK

perjantai

Sörnäinen sali 1

  • 16.45-18.00 KM valkov. + ylemmät
  • 18.00-19.15 TB/KB tekniikka

Sörnäinen sali 2

  • 16.45-18.00 Vapaavuoro
  • 18.00-19.15 Vapaavuoro

Myyrmäki sali 1

  • Suljettu

lauantai

Sörnäinen sali 1

  • 09.00-11.00 KM vyökoetekniikka
  • 11.00-12.00 Kuntonyrkkeily
  • 12.00-13.30 TB/KB/VO ottelu/kilp.
  • 13.30-15.00 WT edistyneet

Sörnäinen sali 2

  • 09.00-10.00 Vapaavuoro
  • 10.00-11.00 JunnuTHAI (9-13 v)
  • 11.00-12.00 Vapaavuoro
  • 12.00-13.30 ESCRIMA
  • 13.30-15.00 -

Myyrmäki sali 1

  • Suljettu

sunnuntai

Sörnäinen sali 1

  • -

Sörnäinen sali 2

  • -

Myyrmäki sali 1

  • Suljettu

Vain täysin terveenä voit harjoitella – suosittelemme maskia tai visiiriä!

Panostamme edelleen tilojen siivoukseen! Tehostetun siivouksen lisäksi desinfioimme tiloja ja pintoja jatkuvasti, mm. salien tatamit pyyhitään desinfioivalla aineella jokaisen harjoituksen välissä ja salit tuuletetaan.
Ohjaajia ja harjoittelijoita pyydetään kiinnittämään erityistä huomiota hyvään hygieniaan sekä välttämään salille tuloa vähääkään sairaana.
VAIN TÄYSIN TERVEENÄ VOIT HARJOITELLA.
Muutoin jäsenyyden voi tauottaa (info@combat.fi).

Toivomme jokaisen pesevän kädet ennen harjoitukseen menoa. Tunneilla pidetään aina sama pari. Ei liikkumista omalta paikalta. Käsidesiä on tarjolla salien tiskeillä. Toivomme suihkussa käyntiä kotona (jos mahdollista). Tunneilta poistutaan ja niihin tullaan reippasti.

Kasvomaskia tai visiiriä suositellaan käyttämään tunneilla; laadukkaita, pestäviä kangasmaskeja sekä harjoitteluun sopivia visiirejä voi ostaa myös salien toimistoista.

Lajit ja lyhennyksien selitykset

LT = LadyThai
KB = KickBoxing
KM = Krav Maga
TB = ThaiBoxing
VO = Vapaaottelu
WT = Wing Tsun
BJJ= Brasilian Ju JuTsu
PK = Peruskurssi
Väline = Potkutyyny- pistehanska- ja säkkiharjoitus, jne.
Tekniikka= Tekniikkaharjoittelua (ei ottelua)
OTT. = Otteluharjoitus
Pystyottelu = Thaityyppinen lähiotteluharjoitus
Vyötekniikka = Vyökoeharjoitus
Vapaavuoro = Salin jäsenien vapaassa käytössä

Kaikki oikeudet harjoitusaikojen- ja paikkojen muutoksiin pidätetään!

Voimala

Molemmissa toimipisteissä vapaaharjoittelusali Voimala on kaikkien jäsenten vapaassa käytössä salien aukioloaikoina.

Combat Academy salit

Sörnäinen

(Combat Academy Helsinki
Y 2431996-4)
Sörnäisten rantatie 29
00500 Helsinki
Puh. 050 433 2353

  • ma 16.15 - 21.30
  • ti 7.30-10.30 ja 16.30-21.15
  • ke 16.30 - 21.30
  • to 7.30-10.30 ja 16.30-21.15
  • pe 16.15-19.15
  • la 8.30-15.00
  • su suljettu

Myyrmäki

(Combat Academy Vantaa
Y 2428096-7)
Liesitori 1 (Isomyyri)
01600 Vantaa
Puh. 050 533 2313

  • ma 16.30 - 21.15
  • ti 17.00 - 21.00
  • ke 16.30 - 20.15
  • to 18.30-20.30
  • pe suljettu
  • la suljettu
  • su suljettu

Kevätkausi 11.1.2021 alkaen

Vain täysin terveenä voit harjoitella - suosittelemme maskia tai visiiriä!

Aloitamme kevätkauden maanantaina 11.1.2021!

Panostamme edelleen tilojen siivoukseen! Tehostetun siivouksen lisäksi desinfioimme tiloja ja pintoja jatkuvasti, mm. salien tatamit pyyhitään desinfioivalla aineella jokaisen harjoituksen välissä ja salit tuuletetaan.
Ohjaajia ja harjoittelijoita pyydetään kiinnittämään erityistä huomiota hyvään hygieniaan sekä välttämään salille tuloa vähääkään sairaana.
VAIN TÄYSIN TERVEENÄ VOIT HARJOITELLA.
Muutoin jäsenyyden voi tauottaa (info@combat.fi).

Toivomme jokaisen pesevän kädet ennen harjoitukseen menoa. Tunneilla pidetään aina sama pari. Ei liikkumista omalta paikalta. Käsidesiä on tarjolla salien tiskeillä. Toivomme suihkussa käyntiä kotona (jos mahdollista). Tunneilta poistutaan ja niihin tullaan reippasti.

Kasvomaskia tai visiiriä suositellaan käyttämään tunneilla; laadukkaita, pestäviä kangasmaskeja sekä harjoitteluun sopivia visiirejä voi ostaa myös salien toimistoista.

Hyvää ja parempaa tulevaa Uutta Vuotta 2021!

Ylös