Krav Maga (itsepuolustus)

Seuraavat Krav Maga (itsepuolustus) peruskurssit

  • AMPUMA-ASEUHKA II (2,45 h) KRAV MAGA – Ari Vargman 4. D (PKMI ) Sörnäinen

    La 3.5.2025 klo 16.15-19.00

     Ilmoittaudu
    38 euroa (18.4.2025 mennessä maksettuna 32 euroa)

    Kurssin sisältö: Ampuma-aseuhka II-kurssi (2,45 h) tarjoaa jatkoa Ampuma-aseuhka I -kurssiin pistooli- ja kivääriuhkaa vastaan tilanteissa, joissa puolustautujalla ei ole ampuma-asetta tai sitä ei ehditä/voida käyttää.
    Pääsyvaatimus: Kurssille vaaditaan Ampuma-aseuhka I-kurssin tai vastaavan suoritus.
    Kurssi on suunnattu kaikille taktisesta aseen käsittelystä ja lähitaistelusta kiinnostuneille täysi-ikäisille (K-18) nuhteettomille henkilöille (henkilöllisyystodistus mukaan).
    Kurssi sopii erityisesti krav magan ja eri itsepuolustuslajien harrastajille ja opettajille, reserviläisille, turva-alan ammattilaisille, toiminnallisesta ammunnasta kiinnostuneille (IPSC, SRA, IDPA) sekä viranomaisille (Poliisi, Puolustusvoimat, Rajavartiolaitos, Tulli ja Rikosseuraamuslaitos).
    Kurssi kuuluu FEKM/PKMI Krav Maga -järjestelmään (sininen vyö).
    Varustus: harjoitusasu ja -varusteet (alasuojat, sisäjalkineet/paljain jaloin, muistiinpanovälineet)
    Hinta: 38 euroa (18.4.2025 mennessä maksettuna 32 euroa)
    Paikka: Combat Academy of Finland (Sörnäisten rantatie 29 C, 00500 Helsinki)
    Ilmoittautuminen: viimeistään viikkoa ennen (ellei muuta mainita) http://www.combat.fi/kurssit/ (muut kurssit), info@combat.fi tai toimistoon
    Maksut: verkossa ”maksa verkkomaksuna heti” (https://www.combat.fi/kurssit/) tai salin toimistoon (kortit, käteinen, liikuntaedut) ennen tapahtumaa

  • KRAV MAGA ITSEPUOLUSTUS Sörnäinen, sornainen

    AAMUKURSSI:
    22.4.-3.6.2025
    Ti klo 8.00-9.15
    To klo 8.00-9.15

    ILTAKURSSI:
    23.4.-4.6.2025 (Pääsiäisestä johtuen kurssi alkaa ke 23.4.)
    Ma klo 19.00-20.00
    Ke klo 18.00-19.00

    ILMOITTAUDU TÄSTÄ. Huom! Aamuisin toimistossa ei ole henkilökuntaa, jos aloitat aamulla, ota yhteys: info (at) combat.fi
    128 € / opiskelijat 90 €. Sopii erityisesti myös naisille itsepuolustuskurssina.

    HARJOITUSAJAT:

    AAMUKURSSI:
    Ti klo 8.00-9.15
    To klo 8.00-9.15

    ILTAKURSSI:
    Ke klo 18.00-19.00
    Ma klo 19.00-20.00

    Harjoittelija voi valita aamukurssin, iltakurssin, ”risteillä aamu- ja iltatuntien välillä tai käydä kaikissa neljässä harjoituksessa.
    Myös Myyrmäen tunneilla voi käydä esim. korvaamassa tai lisätunteina.

    PERUSKURSSIN SISÄLTÖ:
    Tekninen osio: puolustautumista otteita- ja kuristuksia vastaan, lyöntejä- ja potkuja vastaan, terä- ja lyömäasetta vastaan sekä puolustautumista maassa ja useampaa hyökkääjää vastaan.
    Taktinen osio: itsepuolustuksen ja liikkumisen taktiikka, puhuttaminen ja käskyttäminen tilapäisvälineiden käyttö puolustautumisessa, rikollisten Toimintatapojen tiedostaminen sekä RL 4:4§ (Hätävarjelu)

    VAATIMUKSET:
    -18 vuoden ikä, ei rikosrekisteriä

    VARUSTUS:
    Liikunta-asu, avojaloin tai budo-, paini-, voimistelutossut.

    KULKUKORTTI – 10 € (Käteispantti)
    Jokainen lunastaa ennen ensimmäistä harjoitusta kulkukortin: käteispantti
    10 euroa (maksu palautetaan kortin palauttamisen yhteydessä kun henkilö lopettaa harjoittelun kokonaan).
    Kortti on leimattava jokaisen harjoituksen alussa ennen harjoitukseen osallistumista; ohjaajat keräävät koneesta tulostuvan kuitin tunnin alussa. Ilman kuittia et voi osallistua tunnille.

    MAKSUVAIHTOEHDOT:

    1.         Maksu maksetaan ensimmäiseen harjoitukseen mennessä Combat Academyn verkkosivuilta -> ”Maksa verkkomaksuna heti”:

    –       valitse peruskurssit ja oikea paikka (Sörnäinen)
    –       valitse kurssi joko normaalihinta tai opiskelija
    –       paina osta ja täytä henkilötiedot
    –       peruskurssin sopimusehdot saat esille klikkaamalla kohtaa ”Hyväksy käyttöehdot” ja sieltä ”Peruskurssit”
    –       sinun on hyväksyttävä sopimusehdot voidaksesi jatkaa
    –       valitse maksutapa
    –       tietosi ja maksusi kirjaantuvat meille automaattisesti
    –       ilmoittaudu salin toimistoon ennen tunnin alkua, esitä opiskelijatodistus, jos maksoit opiskelijahinnan

    2.         Maksun voi maksaa myös käteisellä, pankkikortilla tai liikuntaseteleillä paikan päällä kurssin alussa, laita rtällöin ruksi kohtaan ” Maksan salilla käteisellä / kortilla / liikuntaseteleillä ensimmäisellä harjoituskerralla” ja ilmoittaudu lomakkeella.

  • KRAV MAGA ITSEPUOLUSTUS Myyrmäki, myyrmaki

    Ajalla:
    22.4.- 3.6.2025:
    Ti klo 19.00-20.30 ja
    To klo 19.00-20.30

    Ilmoittaudu
    128 € / opiskelijat 90 €. Sopii erityisesti myös naisille itsepuolustuskurssina.

    HARJOITUSAJAT

    Tiistaina klo 19.00-20.30 ja
    Torstaina klo 19.00-20.30

    Poissaoloja voi korvata Sörnäisissä.

    PERUSKURSSIN SISÄLTÖ:
    Tekninen osio: puolustautumista otteita- ja kuristuksia vastaan, lyöntejä- ja potkuja vastaan, terä- ja lyömäasetta vastaan sekä puolustautumista maassa ja useampaa hyökkääjää vastaan.
    Taktinen osio: itsepuolustuksen ja liikkumisen taktiikka, puhuttaminen ja käskyttäminen tilapäisvälineiden käyttö puolustautumisessa, rikollisten Toimintatapojen tiedostaminen sekä RL 4:4§ (Hätävarjelu)

    VAATIMUKSET:
    -18 vuoden ikä, ei rikosrekisteriä

    VARUSTUS:
    Liikunta-asu, avojaloin tai budo-, paini-, voimistelutossut.

    KURSSIN KESTO:
    Seitsemän viikkoa

    KULKUKORTTI – 10 € (Käteispantti)
    Jokainen lunastaa ennen ensimmäistä harjoitusta kulkukortin: käteispantti
    10 euroa (maksu palautetaan kortin palauttamisen yhteydessä kun henkilö lopettaa harjoittelun kokonaan).
    Kortti on leimattava jokaisen harjoituksen alussa ennen harjoitukseen osallistumista; ohjaajat keräävät koneesta tulostuvan kuitin tunnin alussa. Ilman kuittia et voi osallistua tunnille.

    MAKSUVAIHTOEHDOT:

    1.         Maksu maksetaan ensimmäiseen harjoitukseen mennessä Combat Academyn verkkosivuilta -> ”Maksa verkkomaksuna heti”:

    –       valitse peruskurssit ja oikea paikka (Vantaa)
    –       valitse kurssi joko normaalihinta tai opiskelija
    –       paina osta ja täytä henkilötiedot
    –       peruskurssin sopimusehdot saat esille klikkaamalla kohtaa ”Hyväksy käyttöehdot” ja sieltä ”Peruskurssit”
    –       sinun on hyväksyttävä sopimusehdot voidaksesi jatkaa
    –       valitse maksutapa
    –       tietosi ja maksusi kirjaantuvat meille automaattisesti
    –       ilmoittaudu salin toimistoon ennen tunnin alkua, esitä opiskelijatodistus, jos maksoit opiskelijahinnan

    2.         Maksun voi maksaa myös käteisellä, pankkikortilla tai liikuntaseteleillä paikan päällä kurssin alussa, ilmoittaudu tässä tapauksessa suoraan tämän sivun linkistä:
    -Laita silloin ruksi kohtaan ” Maksan salilla käteisellä / kortilla / liikuntaseteleillä ensimmäisellä harjoituskerralla”.

KRAV MAGA – MAAILMAN TESTATUIN LÄHITAISTELU­JÄRJESTELMÄ

Krav magaa (suomeksi kontaktitaistelu) pidetään tositilanteissa testatuimpana lähitaistelujärjestelmänä maailmassa.

HARRASTUKSENA KRAV MAGA

Krav Maga on täysi-ikäisille (K-18) naisille ja miehille tarkoitettu tehokas ja helposti omaksuttava nykyaikainen itsepuolustusjärjestelmä, joka perustuu suoraviivaisiin tekniikoihin sekä taktiseen ennakointiin.

Väkivaltatilanteessa tavallisten otteiden, kuristusten, lyöntien ja potkujen lisäksi krav maga sisältää terä-, lyömä- ja ampuma-aseita vastaan tehtäviä tekniikoita. Näihin kuuluvat lisäksi maassa puolustautuminen ja useampaa hyökkääjää vastaan toimiminen. Lajinomaista on myös tilapäisvälineiden käyttö puolustautumisessa.

KRAV MAGAN 360°

Järjestelmän tekniikat on kehitetty ihmisen stressireaktioiden ja luontaisten toimintamallien pohjalta. Tekniikoissa varaudutaan kaikista suunnista tuleviin hyökkäyksiin; puolustautumissektori on täydet 360 astetta. Tekniikoista on karsittu pois kaikki tarpeettoman monimutkaiset ja näyttävät vaiheet, koska todellisessa uhkatilanteessa vain yksinkertainen on tehokasta. Perusperiaatteena on tehdä samanaikaisesti hyökkäyksen torjunta sekä tehokas vastatekniikka. Oleellinen osa järjestelmää on taktinen ennakointi, jolla pyritään välttämään vaaratilanteita, analysoimaan riskejä sekä varaudutaan useisiin hyökkäyksiin ja mahdollisiin aseisiin. Väkivaltatilanteen aiheuttaman stressin, aggressiivisuuden ja voimankäytön hallinta sekä todellisten tilanteiden simulointi ovat myös merkittävä osa harjoittelua.

Krav Maga- koulutuksen sisältö on riippuvainen ryhmän taustasta, ammatista ja tarpeista. Koulutus jakaantuu itsepuolustus-, voimankäyttö- ja lähitaisteluversioihin, joissa painotus ja koulutuksen sisältö on valittu kohderyhmän mukaan. Opetuksessa on kuitenkin päällekkäisyyksiä johtuen eri ryhmien kohtaamien väkivaltatilanteiden samankaltaisuuksista.

Itsepuolustusversiota opetetaan lähinnä siviileille perus-, jatko- ja erikoiskursseilla, voimankäyttöversiota viranomaisille ja turvallisuusalalla työskenteleville omissa suljetuissa ryhmissä ja aggressiivista lähitaisteluversiota sotilashenkilöstölle, jolloin koulutuksen painopiste on sodan ajan lähitaistelutilanteissa.

HISTORIA TODELLISISSA TAISTELU­TILANTEISSA

Krav Maga, joka tunnetaan myös Israelin armeijan ja poliisin virallinen itsepuolustus- ja lähitaistelujärjestelmä, sai alkunsa 1940-luvulta Bratislavasta, jossa lajin kehittäjä Slovakian juutalainen Imrich (Imi) Lichtenfeld (1910-1998) taisteli natsien ryöstelyä ja vainoa vastaan Juutalaisten omissa vastarintaliikkeissä. Lopulta Imi kuitenkin joutui pakenemaan kaupungista natsien terroria ja päätyi monien vaiheiden kautta nykyisen Israelin alueelle.

Kun Israelin valtio perustettiin vuonna 1948, valittiin Imi Israelin armeijan lähitaistelukoulutuksesta vastaavaksi upseeriksi aiemman taistelukokemuksensa sekä nuoruuden harrastuksiensa (nyrkkeilu, paini ja jiu jitsu) vuoksi. Tuossa tehtävässä hän työskenteli seuraavat 20 vuotta kehittäen Israelin armeijalle helposti ja nopeasti opittavaa taistelujärjestelmää, jonka nimeksi tuli myöhemmin Krav Maga (kontaktitaistelu). Israelin armeija ei ole koskaan pitänyt matalaa profiilia taisteluihin osallistumisen suhteen, joten todellista kenttätietoa oikeista taisteluista ja niiden tapahtumista oli tarjolla runsaasti. Imin jäätyä eläkkeelle (1964), hän alkoi kehittää näiden Krav Maga- sotilastekniikoiden pohjalta siviileille sopivaa itsepuolustusversiota.

Tekniikoiden piti toimia aggressiivista terrorismia vastaan niin miehillä, naisilla kuin lapsillakin, koska juutalaiset siviilit joutuivat jatkuvasti aseellisten (veitsi, keppi, ampuma-ase) hyökkäyksien kohteeksi poliittisten ja uskonnollisten selkkauksien vuoksi. Siviileille opetettavat tekniikat perustuivat satoihin todellisiin taistelukokemuksiin ja ihmisten toimintamalleihin niissä. Siviilitekniikat saavuttivat nopeasti suuren suosion Israelissa, ja myöhemmin myös ympäri maailmaa. Nykyään Krav Magaa opetetaan Israelissa armeijan lisäksi kouluissa, yliopistoissa ja valtion laitoksissa sekä erillisissä Krav Maga-kouluissa ympäri maan. Krav Maga on viimeisten vuosikymmenien aikana levinnyt myös maan rajojen ulkopuolelle ja sitä opetetaankin lähes kaikissa länsimaissa yksityisissä krav maga -kouluissa sekä sadoille eri sotilas- ja viranomaisryhmille (FBI, GSS, IDF, Mossad, CIA, DEA, ATF, SWAT, SAS, GIGN, Scotland Yard, LAPD, jne.) juuri tehokkuutensa vuoksi.

KRAV MAGA SOVELTUU

Krav Maga soveltuu nuhteettomille (ei rikoksia), täysi-ikäisille (K-18) naisille ja miehille itsepuolustus- ja liikuntaharrastukseksi sekä viranomais- ja turvallisuustehtävissä työskenteleville ammatilliseksi lisäkoulutukseksi.

LAJILIITTO

Suomessa laji on järjestäytynyt Pohjolan Krav Maga Itsepuolustusliiton (PKMI) alaisuuteen, jonka tehtävänä on kehittää ja tehdä tunnetuksi edustamaansa virallista krav maga -toimintaa.

PKMI on mailman suurimman kansainvälisen lajiliiton European Krav Maga Federation:n (FEKM-RD) jäsen, liittoon kuuluu yli 15 000 jäsentä ympäri maailmaa.

KRAV MAGAN ALOITTAMINEN – PERUSKURSSI

Laji aloitetaan aina peruskurssilla, joka kestää 6 vkoa, kaksi (60 min) harjoitusta viikossa. Kurssilla opetetaan tekninen ja taktinen osio erilaisia hyökkäyksiä vastaan.

Tekninen osio: puolustautumista otteita ja kuristuksia vastaan, lyöntejä ja potkuja vastaan, terä- ja lyömäasetta vastaan sekä puolustautumista maassa ja useampaa hyökkääjää vastaan.

Taktinen osio: itsepuolustuksen ja liikkumisen taktiikka, puhuttaminen ja käskyttäminen tilapäisvälineiden käyttö puolustautumisessa, rikollisten toimintatapojen tiedostaminen sekä RL 4:4§ (Hätävarjelu).

PERUSKURSSIN VARUSTEET
Liikunta-asu, avojaloin tai budo-, paini- tai voimistelutossut (pehmeäpohjaiset).

Kouluttajat

  • Lehto Patricia
  • Truong-Holm Anita
  • Saarikoski Juha
  • Löfman Anders
  • Kasanko Tuukka
  • Jordman Mika
  • Jernfors Jones
  • Lempinen Tero
  • Riikonen Matti
  • Rantala Juuso
  • Haapa-aro Petra
  • Ahmakari Timo
  • Korhonen Janne
  • Puranen Soili
  • Kumpulainen Mikko
  • Vargman Ari
Ylös