Naisten Itsepuolustuskurssi – FEKM Krav Maga (3 h) on kaiken ikäisille naisille tarkoitettu turvallisen liikkumisen ja itsepuolustuksen peruskurssi työhön ja vapaa-aikaan.
Kolmen tunnin (3 h) aikana opetellaan ennakoimaan ja välttämään uhka- ja väkivaltatilanteita, toimimaan eri tilanteissa mahdollisimman turvallisesti sekä harjoitellaan tehokkaita ja helposti omaksuttavia FEKM Krav Maga -itsepuolustustekniikoita.

Kurssi soveltuu kaikille, mutta erityisesti palvelu-, hoito-, sosiaali-, opetus-, matkailu- ja turva-alalla työskenteleville sekä yksin liikkuville ja matkustaville naisille.
Kurssin ikäraja on 14-vuotta (K-14).

Kurssin sisältö: Tiedostaa naisiin kohdistuvat uhka- ja väkivaltatilanteet, tilanteiden välttäminen ja ennakointi, puhuttaminen ja käskyttäminen, stressireaktiot uhkatilanteessa, avun hälyttäminen ja jälkitoiminta, etäisyystekniikat, otteista ja kuristuksista vapautuminen, maassa puolustautuminen, lyöntien ja potkujen torjunta, Rikoslaki (RL 4:4 Hätävarjelu).

Kurssilla ei tarvita aikaisempaa taustaa itsepuolustuksesta; opetettavat tekniikat ja taktiikat ovat helposti ja nopeasti omaksuttavia.

Kurssi perustuu kansainväliseen ja arvostettuun FEKM Krav Maga -itsepuolustusjärjestelmään.
Combat Academy of Finlandilla olemme järjestäneet vastaavia kursseja vuodesta 1996 alkaen tuhansille henkilöille.

Kurssin aika: Syyskuu 2025

Kurssin hinta: 52,00 euroa (-20% alennus saman perheen jäsenille)
Varmistat paikkasi kurssilla maksamalla kurssimaksun, paikat täytetään maksujärjestyksessä.
Maksu verkossa: “maksa verkkomaksuna heti”. Kurssi tulee olla maksettuna viimeistään x.x.xxxx. Jos haluat käyttää muita maksuvaihtoehtoja (Liikuntaedut, käteinen) kurssin maksamiseen, ilmoitathan siitä ilmoittautuessasi. Sairastapauksessa voit siirtää osallistumisesi seuraavalle kurssille.

Varustus: sisäliikunta-asu, sisäjalkineet ja muistiinpanovälineet

Paikka: Combat Academy of Finland (Sörnäisten rantatie 29 C, 00500 Helsinki)

Sitovat ilmoittautumiset: http://www.combat.fi/kurssit/, info@combat.fi tai salin toimistoon

Thai-/kickboxing junior course is a course aimed at 9–13-year-olds, where children have a chance to practise and learn martial arts in a safe environment in good spirit with new and old friends. During the course they will go through the basics and techniques of thaiboxing, kickboxing, boxing, BJJ and submission wrestling.

The Junior course is meant to strengthen and improve motor skills, mobility, concentration, social skills and self-esteem alongside of fun and versatile games.

In the course we train safely and with respect for others: in “Fighter is not a bully” -spirit, as the values of martial arts always include.

The course lasts the whole spring season and includes one or two practice per week.

Trainings:

On Mondays 17.00 – 18.00 and
On Wednesdays 17.00 – 18.00

The course lasts the whole spring including two workouts per week; you can also buy once a week.

Price :
1 x a week x 137 €
2 x a week x 199 €