Muut kurssit

Aloita uusi elämäntapa, Iske itsesi kuntoon, löydä uusia ystäviä!

Kurssit eivät edellytä aikaisempaa kokemusta tai hyvää fyysistä kuntoa – vain kiinnostuksen ja halun harjoitella ja liikkua!

Kunto­nyrkkeilyyn kymppi­kortilla!

KUNTONYRKKEILYN ALOITTAMINEN
Kuntonyrkkeilyn voi aloittaa suoraan kuntonyrkkeilytunnilla jos perustekniikat ovat jo hallussa.
Aloittelijat voivat tulla ensin kuntonyrkkeilyn perusteet tunneilla, joita järjestetään peruskurssien yhteydessä erikseen ilmoitettuina ajankohtina. Perusteet-tunneilla opetellaan otteluasento, liikkuminen, lyönnit, väistöt, torjunnat, pariharjoittelu sekä eri välineiden ja säkkien käyttö harjoittelussa.
Kuntonyrkkeilyn perusteet -tunti on hyvä tapa aloittaa uuden lajin harjoittelu lajin alkeista tai vaikkapa vain verestää muistia ja tekniikoita tauon jälkeen; perusteiden oppiminen vaatii n. 2-5h, jonka jälkeen on helppo jatkaa uutta normaaleilla kuntonyrkkeilytunneilla.
Maksut 10 kerran korteilla (89 e ). Ei muita liittymismaksuja. Kortti on voimassa ostohetkestä 3 kk.

Harjoitukset
KUNTONYRKKEILY
Sörnäinen
Ti klo 17.00-18.00
La klo 11.00-12.00
Myyrmäki
Ma klo 18.00-19.00
Ti klo 18.30-19.30

Lisätietoja

Lisätietoa kursseista: info(at)combat.fi tai puhelimitse salin aukioloaikoina.

Sörnäinen

Sörnäisten rantatie 29
00500 Helsinki
Puh. 050 433 2353

  • Kuntonyrkkeily 10-kortilla

    Ti klo 17.00-18.00 ja
    La klo 11.00-12.00

    Ilmoittaudu
    Hinta: 89 euroa/10 kertaa. Ei erillistä peruskurssia - mukaan voi tulla milloin vain, jos perusteet on hallussa!

    Kortti voimassa 3 kk ostohetkestä. Käyttämättä jääneet kerrat saa hyödyksi ostamalla uuden 10-kortin.
    Kuntonyrkkeilyn 10 -kortin ostaneet voivat käyttää myös Myyrmäen tunteja
    Ma klo 18.00-19.00 ja Ti klo 17.00-18.00.

    KUNTONYRKKEILY 10- KORTILLA

    – on monipuolista kuormittaen koko liikuntaelimistöä
    – on tehokasta energian kulutuksen kannalta
    – on hauskaa vaihtelevine harjoitteineen
    – on haastavaa, koska laji edellyttää perustekniikan hallintaa
    – on rentouttavaa
    – on edullista; aloittamiseen harrastaja ei tarvitse kuin
    sisäliikuntavarustuksen
    – lisää itseluottamusta: perustekniikka vahvistuu ja sekä fyysinen että
    psyykkinen kunto nousee laji- ja lihaskuntoharjoittelun myötä
    – ehkäisee niska-, hartia-, ja selkäkipuja parantaen aineenvaihduntaa
    em. lihaksissa ja poistaen kuona-aineita niistä
    – poistaa ja ehkäisee stressiä
    – sopii koko perheen yhteiseksi harrastukseksi

  • PKMI TEKNIIKKALEIRI 3 (KRAV MAGA) – CHRISTOPHE CLAVIER 4. dan, Belgia

    LA 4.5.2019 klo 10.00-12.00 ja 13.30-16.30

    Ilmoittaudu
    74 euroa

    Kurssi on tarkoitettu krav maga-harrastajille!

    Varustus: harjoitusasu ja –varusteet.

    Maksun voi maksaa verkkomaksuna, toimistoon tai pankkiin (Combat Brand Finland, FI82 80430710154842:
    viestikenttään oma nimi + tapahtuma) ennen tapahtuman alkua!
    Pankkimaksusta kuitti mukaan.

    Paikka: Combat Academy of Finland Sörnäinen

    HUOM!
    Tapahtuma merkitään PKMI:n krav maga–passiin ko. tapahtumassa.
    Ilmoittautumiset tapahtumiin viimeistään viikkoa ennen, pois lukien FEKM:n leirit joille ilmoittaudutaan annettujen ohjeiden mukaan!

    Huom! Vyökokeissa vaaditaan tietty määrä kansallisia leirejä; tarkista vaatimukset www.krav-maga.fi

  • Mandala Lars Helms TriCom-leiri

    Pe 3.5. 17.00 - 19.30 Combat Sörnäinen
    La 4.5. 10.00 - 18.00 Combat Myyrmäki
    Su 5.5. 10.00 - 12.30 Combat Sörnäinen

    Ilmoittaudu
    125 euroa (Kali Mundo ja Combat Jäsenet 94 euroa) Kts. hinnat/pv lisätiedoista!

    Ensimmäistä kertaa Suomessa!
    Mandala Lars Helms kolme päivää Helsingissä opettamassa PTTA TriCom aineistoa.

    Hinnat per päivä:
    Perjantai 40 €, Kali Mundo ja Combat jäsenet 25 €
    Lauantai 75 €, Kali Mundo ja Combat jäsenet 55 €
    Sunnuntai 40 €, Kali Mundo ja Combat jäsenet 25 €

    Maksu käteisellä tai tilille:
    Kali Mundo Helsinki,Finland ry
    Säästöpankki FI40 4405 0010 4641 16
    Viitteeksi oma nimi + Lars Helms TriCom-leiri
    Kuitti esitetään ohjaajalle!

  • NYRKKEILYLEIRI MAAILMANMESTARI JARKKO JUSSILA

    La 11.5. klo 11.00-13.00 ja 14.00-15.45

    Ilmoittaudu
    36 euroa (2.5. maksettuna 32 euroa)

    Kurssi on kaikille harrastajille ja kilpailijoille avoin tekniikkaleiri!

    Varustus: harjoitusasu ja nyrkkeily- tai säkkihanskat.

    Maksun voi maksaa verkkomaksuna, toimistoon erilaisilla maksutavoilla tai pankkiin (Combat Brand Finland, FI82 80430710154842: viestikenttään oma nimi + tapahtuma) ennen tapahtuman alkua! Pankkimaksusta kuitti mukaan.

    Paikka: Combat Academy of Finland Sörnäinen

  • PKMI PIETARSAAREN KESÄLEIRI 2019 (KRAV MAGA) – ARI VARGMAN 4. DAN

    La-Su 25.-26.5.2019
    Tarkemmat tiedot myöhemmin

    Ilmoittaudu

Myyrmäki

Liesitori 1 (Isomyyri)
01600 Vantaa
Puh. 050 533 2313

  • Kuntonyrkkeily 10-kortilla

    Ma klo 18.00-19.00 ja
    Ti klo 18.30-19.30

    Ilmoittaudu
    Hinta: 89 euroa/10 kertaa. Ei erillistä peruskurssia - mukaan voi tulla milloin vain, jos perusteet on hallussa!

    10 -kortti voimassa 3 kk ostohetkestä. Käyttämättä jääneet kerrat saa hyödyksi ostamalla uuden 10-kortin.
    Kuntonyrkkeilyn 10 -kortin ostaneet voivat käyttää myös Sörnäisten tuntia
    Ti klo 17.00-18.00

    KUNTONYRKKEILY 10- KORTILLA

    – on monipuolista kuormittaen koko liikuntaelimistöä
    – on tehokasta energian kulutuksen kannalta
    – on hauskaa vaihtelevine harjoitteineen
    – on haastavaa, koska laji edellyttää perustekniikan hallintaa
    – on rentouttavaa
    – on edullista; aloittamiseen harrastaja ei tarvitse kuin
    sisäliikuntavarustuksen
    – lisää itseluottamusta: perustekniikka vahvistuu ja sekä fyysinen että
    psyykkinen kunto nousee laji- ja lihaskuntoharjoittelun myötä
    – ehkäisee niska-, hartia-, ja selkäkipuja parantaen aineenvaihduntaa
    em. lihaksissa ja poistaen kuona-aineita niistä
    – poistaa ja ehkäisee stressiä
    – sopii koko perheen yhteiseksi harrastukseksi

Ylös