Muut kurssit

Aloita uusi elämäntapa, Iske itsesi kuntoon, löydä uusia ystäviä!

Kurssit eivät edellytä aikaisempaa kokemusta tai hyvää fyysistä kuntoa – vain kiinnostuksen ja halun harjoitella ja liikkua!

Kunto­nyrkkeilyyn kymppi­kortilla!

KUNTONYRKKEILYN ALOITTAMINEN
Kuntonyrkkeilyn voi aloittaa suoraan kuntonyrkkeilytunnilla jos perustekniikat ovat jo hallussa.
Aloittelijat voivat tulla ensin kuntonyrkkeilyn perusteet tunneilla, joita järjestetään peruskurssien yhteydessä erikseen ilmoitettuina ajankohtina. Perusteet-tunneilla opetellaan otteluasento, liikkuminen, lyönnit, väistöt, torjunnat, pariharjoittelu sekä eri välineiden ja säkkien käyttö harjoittelussa.
Kuntonyrkkeilyn perusteet -tunti on hyvä tapa aloittaa uuden lajin harjoittelu lajin alkeista tai vaikkapa vain verestää muistia ja tekniikoita tauon jälkeen; perusteiden oppiminen vaatii n. 2-5h, jonka jälkeen on helppo jatkaa uutta normaaleilla kuntonyrkkeilytunneilla.
Maksut 10 kerran korteilla (89 e ). Ei muita liittymismaksuja. Kortti on voimassa ostohetkestä 3 kk.

Harjoitukset
KUNTONYRKKEILY
Sörnäinen
Ti klo 17.00-18.00
La klo 11.00-12.00
Myyrmäki
Ma klo 18.00-19.00
Ti klo 18.30-19.30

Lisätietoja

Lisätietoa kursseista: info(at)combat.fi tai puhelimitse salin aukioloaikoina.

Sörnäinen

Sörnäisten rantatie 29
00500 Helsinki
Puh. 050 433 2353

Suljettu:

6.12.2019 Isenäisyyspäivä
20.12.2019-6.1.2020 Joululoma

 

  • TRAUMA- JA HÄTÄENSIAPU ( KRAV MAGA )

    La 16.11.2019 KLO 12.00-16.00

    Ilmoittaudu
    46 euroa (4.11. maksettuna 38 euroa)

    Maksun voi maksaa verkkomaksuna, toimistoon tai pankkiin (Combat Brand Finland,
    FI82 80430710154842: viestikenttään oma nimi + tapahtuma) ennen tapahtuman alkua!
    Pankkimaksusta kuitti mukaan.

    Varustus: harjoitusasu ja –varusteet
    Paikka: Combat Academy of Finland Sörnäinen

    Huom! Trauma tulee olla suoritettuna sinisen vyön kokeeseen mentäessä

    HUOM!
    Tapahtuma merkitään PKMI:n krav maga–passiin ko. tapahtumassa.
    Ilmoittautumiset tapahtumiin viimeistään viikkoa ennen,
    pois lukien FEKM:n leirit, joille ilmoittaudutaan annettujen ohjeiden mukaan!

  • TALVILEIRI TAMPERE (KRAV MAGA) ARI KANGAS 4. DAN

    La 23.11.2019 - Su 24.11.2019
    Tarkempi aika/tiedot myöhemmin

    Ilmoittaudu
    ILMOITTAUTUMISET SUORAAN TAMPEREELLE: chitaladafinland (at) hotmail.com

    PKMI TAMPEREEN KRAV MAGA TALVILEIRI 23.-24.11.2019
    Kouluttajat: Ari Vargman (4. D) ja PKMI:n krav maga opettajat/ ohjaajat
    Aika: La 23.11. klo 9 – 17 ja Su 24.11. klo 10 – 16
    Varustus: Harjoitusasu ja -varusteet
    Hinta: 86 € (1 päivä 56 €) (31.10. maksettuna 79 €/ 2 pv ja 49 €/ 1 pv)
    Leiripaikka: Varalan Urheiluopisto, Varalankatu 36, 33240 TAMPERE (+358 3 2631 111)
    Ilmoittautuminen: Chitalada Finland (Tampereen Kickboxing ry) chitaladafinland (at) hotmail.com
    Maksut: Tampereen Kickboxing ry: FI 36 5730 0840 0095 14 (viesti Talvileiri + oma nimi) tai käteisellä leirin
    alussa
    MAJOITUS/ ATERIAT – HINTA/VARAUKSET: Varalan Urheiluopisto
    Majoitus 2hh 44,5 €/vrk, 1hh 69 €/vrk (sis. aamupalan), lounas 12 €/hlö, päivällinen 10€/hlö
    Majoitus- ja ateriavaraukset sitovasti suoraan Varalan Urheiluopisto: marja.pehkonen@varala.fi
    23.10.2019 mennessä/ www.varala.fi/www.facebook.com/VaralanUrheiluopisto
    Järjestäjä: Chitalada Finland/ Pohjolan Krav Maga Itsepuolustusliitto ry
    MAKSUT:

  • Kuntonyrkkeily 10-kortilla

    Ti klo 17.00-18.00

    Ilmoittaudu
    Hinta: 89 euroa/10 kertaa. Ei erillistä peruskurssia - mukaan voi tulla milloin vain, jos perusteet on hallussa!

    Kortti voimassa 3 kk ostohetkestä. Käyttämättä jääneet kerrat saa hyödyksi ostamalla uuden 10-kortin.
    Kuntonyrkkeilyn 10 -kortin ostaneet voivat käyttää myös Myyrmäen tunteja
    Ma klo 18.00-19.00 ja Ti klo 17.00-18.00.

    KUNTONYRKKEILY 10- KORTILLA

    – on monipuolista kuormittaen koko liikuntaelimistöä
    – on tehokasta energian kulutuksen kannalta
    – on hauskaa vaihtelevine harjoitteineen
    – on haastavaa, koska laji edellyttää perustekniikan hallintaa
    – on rentouttavaa
    – on edullista; aloittamiseen harrastaja ei tarvitse kuin
    sisäliikuntavarustuksen
    – lisää itseluottamusta: perustekniikka vahvistuu ja sekä fyysinen että
    psyykkinen kunto nousee laji- ja lihaskuntoharjoittelun myötä
    – ehkäisee niska-, hartia-, ja selkäkipuja parantaen aineenvaihduntaa
    em. lihaksissa ja poistaen kuona-aineita niistä
    – poistaa ja ehkäisee stressiä
    – sopii koko perheen yhteiseksi harrastukseksi

  • NYRKKEILYLEIRI MAAILMANMESTARI JARKKO JUSSILA

    LA 7.12.2019 klo 12-13.30 ja 14-15.30

    Ilmoittaudu
    36 euroa (29.11. maksettuna 32 euroa)

    Kurssi on kaikille harrastajille ja kilpailijoille avoin tekniikkaleiri!

    Varustus: harjoitusasu ja nyrkkeily- tai säkkihanskat.

    Maksun voi maksaa verkkomaksuna, toimistoon erilaisilla maksutavoilla tai pankkiin (Combat Brand Finland, FI82 80430710154842: viestikenttään oma nimi + tapahtuma) ennen tapahtuman alkua! Pankkimaksusta kuitti mukaan.

    Paikka: Combat Academy of Finland Sörnäinen

  • POTKUNYRKKEILYLEIRI MAAILMANMESTARI JARKKO JUSSILA

    SU 8.12.2019 Klo 11.30-13 ja 13.30-15

    Ilmoittaudu
    36 euroa (29.11. maksettuna 32 euroa)

    Kurssi on kaikille harrastajille ja kilpailijoille avoin tekniikkaleiri!

    Varustus: harjoitusasu ja nyrkkeily- tai säkkihanskat.

    Maksun voi maksaa verkkomaksuna, toimistoon erilaisilla maksutavoilla tai pankkiin (Combat Brand Finland, FI82 80430710154842: viestikenttään oma nimi + tapahtuma) ennen tapahtuman alkua! Pankkimaksusta kuitti mukaan.

    Paikka: Combat Academy of Finland Sörnäinen

Myyrmäki

Liesitori 1 (Isomyyri)
01600 Vantaa
Puh. 050 533 2313

Suljettu:

6.12.2019 Isenäisyyspäivä
20.12.2019-6.1.2020 Joululoma

 

  • Kuntonyrkkeily 10-kortilla

    Ma klo 18.00-19.00 ja
    Ti klo 18.30-19.30

    Ilmoittaudu
    Hinta: 89 euroa/10 kertaa. Ei erillistä peruskurssia - mukaan voi tulla milloin vain, jos perusteet on hallussa!

    10 -kortti voimassa 3 kk ostohetkestä. Käyttämättä jääneet kerrat saa hyödyksi ostamalla uuden 10-kortin.
    Kuntonyrkkeilyn 10 -kortin ostaneet voivat käyttää myös Sörnäisten tuntia
    Ti klo 17.00-18.00

    KUNTONYRKKEILY 10- KORTILLA

    – on monipuolista kuormittaen koko liikuntaelimistöä
    – on tehokasta energian kulutuksen kannalta
    – on hauskaa vaihtelevine harjoitteineen
    – on haastavaa, koska laji edellyttää perustekniikan hallintaa
    – on rentouttavaa
    – on edullista; aloittamiseen harrastaja ei tarvitse kuin
    sisäliikuntavarustuksen
    – lisää itseluottamusta: perustekniikka vahvistuu ja sekä fyysinen että
    psyykkinen kunto nousee laji- ja lihaskuntoharjoittelun myötä
    – ehkäisee niska-, hartia-, ja selkäkipuja parantaen aineenvaihduntaa
    em. lihaksissa ja poistaen kuona-aineita niistä
    – poistaa ja ehkäisee stressiä
    – sopii koko perheen yhteiseksi harrastukseksi

Ylös