SPINE OF A WARRIOR – LOCOMOTION
LA 12.5.2018 klo 13.30-15.15
Sörnäinen
39 euroa, Combatin jäsenet 29 euroa
Kurssi on avoin kaikille lajista kiinnostuneille, myös Combatin ulkopuolisille!
LOCOMOTION -workshopissa (2h) työskennellään eläinliikkeiden ja Ido Portalin inspiroimien metodien parissa, jotka tekevät kehosta kokonaisvaltaisesti terveemmän, vahvemman ja jäntevämmän liikkujan.
WORKSHOPIN SISÄLTÖ:
– LOCOMOTION – Hengitys ja valmistavat harjoitteet
– LOCOMOTION – Eläinliikkeet
– LOCOMOTION – Parityöskentely
– LOCOMOTION – Kehonpainoharjoitteet