SPINE OF A WARRIOR – LOCOMOTION

LA 12.5.2018 klo 13.30-15.15

Sörnäinen (toimisto suljettu aamuisin)

39 euroa, Combatin jäsenet 29 euroa

Kurssi on avoin kaikille lajista kiinnostuneille, myös Combatin ulkopuolisille!

LOCOMOTION -workshopissa (2h) työskennellään eläinliikkeiden ja Ido Portalin inspiroimien metodien parissa, jotka tekevät kehosta kokonaisvaltaisesti terveemmän, vahvemman ja jäntevämmän liikkujan.

WORKSHOPIN SISÄLTÖ:
– LOCOMOTION – Hengitys ja valmistavat harjoitteet
– LOCOMOTION – Eläinliikkeet
– LOCOMOTION – Parityöskentely
– LOCOMOTION – Kehonpainoharjoitteet

Ylös