Naisten itsepuolustuskurssi I (3h) Krav Maga – avoin kaikille

La 8.3.2025 klo 12.30-15.30
Varattu kurssipaikka on sitova.

Sörnäinen, sornainen

48,00 € (-20% saman perheen jäsenille)

Naisten Itsepuolustuskurssi – FEKM Krav Maga (3 h) on kaiken ikäisille naisille tarkoitettu turvallisen liikkumisen ja itsepuolustuksen peruskurssi työhön ja vapaa-aikaan.
Kolmen tunnin (3 h) aikana opetellaan ennakoimaan ja välttämään uhka- ja väkivaltatilanteita, toimimaan eri tilanteissa mahdollisimman turvallisesti sekä harjoitellaan tehokkaita ja helposti omaksuttavia FEKM Krav Maga -itsepuolustustekniikoita.

Kurssi soveltuu kaikille, mutta erityisesti palvelu-, hoito-, sosiaali-, opetus-, matkailu- ja turva-alalla työskenteleville sekä yksin liikkuville ja matkustaville naisille.
Kurssin ikäraja on 14-vuotta (K-14).

Kurssin sisältö: Tiedostaa naisiin kohdistuvat uhka- ja väkivaltatilanteet, tilanteiden välttäminen ja ennakointi, puhuttaminen ja käskyttäminen, stressireaktiot uhkatilanteessa, avun hälyttäminen ja jälkitoiminta, etäisyystekniikat, otteista ja kuristuksista vapautuminen, maassa puolustautuminen, lyöntien ja potkujen torjunta, Rikoslaki (RL 4:4 Hätävarjelu).

Kurssilla ei tarvita aikaisempaa taustaa itsepuolustuksesta; opetettavat tekniikat ja taktiikat ovat helposti ja nopeasti omaksuttavia.

Kurssi perustuu kansainväliseen ja arvostettuun FEKM Krav Maga -itsepuolustusjärjestelmään.
Combat Academy of Finlandilla olemme järjestäneet vastaavia kursseja vuodesta 1996 alkaen tuhansille henkilöille.

Kurssin aika: La 8.3.2025 klo 12.30-15.30

Kurssin hinta: 48,00 euroa (-20% alennus saman perheen jäsenille)
Varmistat paikkasi kurssilla maksamalla kurssimaksun, paikat täytetään maksujärjestyksessä.
Maksu verkossa: ”maksa verkkomaksuna heti”. Kurssi tulee olla maksettuna viimeistään 7.3.2025. Jos haluat käyttää muita maksuvaihtoehtoja (Liikuntaedut, käteinen) kurssin maksamiseen, ilmoitathan siitä ilmoittautuessasi. Sairastapauksessa voit siirtää osallistumisesi seuraavalle kurssille.

Varustus: sisäliikunta-asu, sisäjalkineet ja muistiinpanovälineet

Paikka: Combat Academy of Finland (Sörnäisten rantatie 29 C, 00500 Helsinki)

Sitovat ilmoittautumiset: http://www.combat.fi/kurssit/, info@combat.fi tai salin toimistoon

Ylös