Kuntonyrkkeilyn starttikurssi
Ke 6.9.2023 klo 19.00-20.30
Sörnäinen, sornainen
29,00 €/erikseen ostettuna, 10-kortilla (109,00 €) /2 käyntikertaa. Perusteiden jälkeen voi jatkaa normaaleilla kuntonyrkkeilytunneilla. Perusteet on kertaluontoinen kurssi, jonka jälkeen jatketaan normitunneilla.
KUNTONYRKKEILYN PERUSTEET
Kuntonyrkkeilyn voi aloittaa suoraan kuntonyrkkeilytunnilla jos perustekniikat ovat jo hallussa; aivan aloittelijat voivat tulla ensin kuntonyrkkeilyn perusteet -tunneille, joilla opetellaan kuntonyrkkeilyn perusteet (otteluasento, liikkuminen, lyönnit, väistöt, torjunnat, pariharjoittelu sekä eri välineiden ja säkkien käyttö harjoittelussa).
Kuntonyrkkeilyn perusteet -tunti on hyvä tapa aloittaa uuden lajin harjoittelu tai vaikkapa vain verestää muistia ja tekniikoita tauon jälkeen.