Kuntonyrkkeilyn starttikurssi
To 9.1.2025 klo 17.30-19.00
Kurssille on ilmoittauduttava etukäteen, kurssia ei pidetä, ellei minimimäärä täyty!
Myyrmäki, myyrmaki
29,00 €/erikseen ostettuna, 10-kortilla (109,00 €) /2 käyntikertaa. Perusteiden jälkeen voi jatkaa normaaleilla kuntonyrkkeilytunneilla. Perusteet on kertaluontoinen kurssi, jonka jälkeen jatketaan normitunneilla.
KUNTONYRKKEILYN PERUSTEET
Kuntonyrkkeilyn voi aloittaa suoraan kuntonyrkkeilytunnilla jos perustekniikat ovat jo hallussa; aivan aloittelijat voivat tulla ensin kuntonyrkkeilyn perusteet -tunneille, joilla opetellaan kuntonyrkkeilyn perusteet (otteluasento, liikkuminen, lyönnit, väistöt, torjunnat, pariharjoittelu sekä eri välineiden ja säkkien käyttö harjoittelussa.
Kuntonyrkkeilyn perusteet on hyvä tapa aloittaa uuden lajin harjoittelu tai vaikkapa vain verestää muistia ja tekniikoita tauon jälkeen.