Kuntonyrkkeilyn perusteet
Ma 18.1.2021 klo 19.00-20.30 (vain yksi kerta, jonka jälkeen voit jatkaa kuntonyrkkeilyryhmässä)
Sörnäinen
Tunneilla käydään 10-kortilla (64 euroa (norm. 89 €), tarjous voimassa ajalla 6.-20.1.2021 - maksu tulee suorittaa tässä ajassa). Perusteet-tunnin jälkeen voi jatkaa normaaleilla kuntonyrkkeilytunneilla.
KUNTONYRKKEILYN PERUSTEET
Kuntonyrkkeilyn voi aloittaa suoraan kuntonyrkkeilytunnilla jos perustekniikat ovat jo hallussa; aivan aloittelijat voivat tulla ensin kuntonyrkkeilyn perusteet -tunneille, joilla opetellaan kuntonyrkkeilyn perusteet (otteluasento, liikkuminen, lyönnit, väistöt, torjunnat, pariharjoittelu sekä eri välineiden ja säkkien käyttö harjoittelussa.
Kuntonyrkkeilyn perusteet -tunti on hyvä tapa aloittaa uuden lajin harjoittelu tai vaikkapa vain verestää muistia ja tekniikoita tauon jälkeen.
Perusteet -tunteja järjestetään muutaman kerran syys- ja kevätkaudella.