Krav Maga Itsepuolustuskurssi
Ti 18.8. klo 19.30-21.00 ja
To 20.8. klo 19.00-20.15
Myyrmäki
Sopii erityisesti myös naisille itsepuolustuskurssina. Viikkohinnaksi tulee: 16 €, jos hinta 128 euroa / 11,25 €, jos hinta 90 euroa
HARJOITUSAJAT:
Tiistaina klo 19.30-21.00
Torstaina klo 19.00-20.15
PERUSKURSSIN SISÄLTÖ:
Tekninen osio: puolustautumista otteita- ja kuristuksia vastaan, lyöntejä- ja potkuja vastaan, terä- ja lyömäasetta vastaan sekä puolustautumista maassa ja useampaa hyökkääjää vastaan.
Taktinen osio: itsepuolustuksen ja liikkumisen taktiikka, puhuttaminen ja käskyttäminen tilapäisvälineiden käyttö puolustautumisessa, rikollisten Toimintatapojen tiedostaminen sekä RL 4:4§ (Hätävarjelu)
VAATIMUKSET:
-18 vuoden ikä, ei rikosrekisteriä
VARUSTUS:
Liikunta-asu, avojaloin tai budo-, paini-, voimistelutossut.
KURSSIN KESTO:
n. 8 viikkoa