Naisten itsepuolustuskurssi I (3h) Krav Maga – avoin kaikille
La 25.4.2026 klo 12.00-15.30
Ennakkoilmoittauminen vaaditaan ja se on sitova!
Sörnäinen, sornainen
NAISTEN ITSEPUOLUSTUSKURSSI – LIIKU TURVALLISESTI (3 H)
LA 25.4.2026 KLO 12.00–15.30
Liiku turvallisesti -kurssi on kaikenikäisille naisille suunnattu itsepuolustuskoulutus, joka antaa tehokkaat ja toimivat työkalut turvalliseen liikkumiseen niin työssä kuin vapaa-ajalla.
Voit osallistua kurssille yksin tai tulla vahvistamaan yhteistä turvallisuutta ystävien, perheen naisten ja nuorten (K-14) seurassa. Tiiviin kolmen tunnin aikana opit tunnistamaan ja ennakoimaan uhkatilanteita, toimimaan hallitusti stressin alla sekä puolustautumaan turvallisesti ja tehokkaasti FEKM Krav Maga -järjestelmän oppien mukaisesti. Yhdessä harjoittelu on voimauttava kokemus, joka vahvistaa itsevarmuutta ja yhteistä turvallisuustietoisuutta arjen kaikissa tilanteissa. Tarjoamme -20 % perhealennuksen kaikille saman perheen jäsenille.
Et tarvitse aiempaa kokemusta itsepuolustuksesta! Suoraviivaiset tekniikat pohjautuvat kehon luonnollisiin reaktioihin, mikä tekee niistä nopeita ja helppoja omaksua.
Tehokkaat työkalut uhkatilanteiden ennaltaehkäisyyn ja hallintaan
Kurssilla syvennytään naisiin kohdistuvien uhkien tunnistamiseen ja ennakointiin. Harjoittelemme käytännön toimintamalleja, kuten tilanteen haltuunottoa puhuttamalla, käskyttämistä ja avun hälyttämistä. Fyysisissä harjoituksissa keskitymme keskeisiin taitoihin: etäisyystekniikoihin, otteista ja kuristuksista vapautumiseen, lyöntien torjuntaan sekä puolustautumiseen maassa.
Käsittelemme kurssilla hätävarjelun (RL 4:4) juridiset perusteet, jotta tiedät, miten laki turvaa puolustautumisen tositilanteessa. Ymmärrys hätävarjelun perusteista antaa varmuutta toimia tehokkaasti ja turvallisesti kaikissa tilanteissa.
Alan kokenein turvallisuuskouluttaja – yli 30 vuotta asiantuntemusta turvaksesi
Valitse alan uranuurtaja – Combat Academy of Finland on toiminut turvallisemman arjen asiantuntijana jo vuodesta 1993. Olemme vahvistaneet tuhansien naisten turvallisuustaitoja ja itsevarmuutta yli kolmen vuosikymmenen ajan. Ammattitaitoisessa ohjauksessamme saat käyttöösi tämän vankan kokemuksen ja konkreettiset keinot, joilla lisäät turvallisuuttasi missä tahansa liikutkin.
Varmista paikkasi kurssilla – Ilmoittautuminen ja ohjeet
Kurssi järjestetään lauantaina 25.4.2026 klo 12.00–15.30 Sörnäisissä (Combat Academy of Finland, Sörnäisten rantatie 29 C, 00500 Helsinki, summerilla sisään kadulta). Paikalle on hyvä saapua noin 15 minuuttia ennen aloitusta. Tarvitset mukaan vain sisäliikunta-asun, sisäjalkineet, juomapullon sekä muistiinpanovälineet.
Kurssin hinta on vain 58,00 euroa, ja tarjoamme 20 % alennuksen saman perheen jäsenille.
Paikkoja on rajoitetusti ja ne täytetään maksujärjestyksessä. Varmista paikkasi maksamalla kurssi verkossa viimeistään 23.4.2026. Jos käytät liikuntaetuja tai käteistä, ota yhteys osoitteeseen info@combat.fi. Sairastapauksen sattuessa voit siirtää osallistumisesi seuraavalle kurssille.
Varaa paikkasi ja ota askel kohti turvallisempaa arkea:
www.combat.fi/kurssit, info@combat.fi tai suoraan salin toimistosta.