Lauantaina 14.3.2026 Combat Academy of Finlandin Sörnäisten harjoituskeskuksessa koettiin jälleen lukkopainin juhlaa, kun Euroopan huipulle kuuluva Tuomas ”Voittamaton” Simola veti salin täyteen innostuneita harrastajia. Jo neljättä kertaa järjestetty seminaari osoitti, että nälkä laadukkaalle valmennukselle on kovempi kuin koskaan.

Kun Tuomas Simola astui tatamille, vastassa oli paljon tuttuja kasvoja edellisiltä seminaareilta. Liikuntatieteiden maisterin ja BJJ-mustavyön rautainen ammattitaito yhdistettynä rentoon ja kannustavaan otteeseen on tehnyt hänestä Suomen suosituimman seminaarivalmentajan.

Matolla nähtiin hienoa urheiluhenkeä, kun kokeneet mustavyöt ja lajin pariin vasta löytäneet aloittelijat hioivat tekniikoita rinta rinnan Tuomaksen opissa.
– On todella mukava tulla Combat Academyyn. Täällä on paljon tuttuja edellisiltä seminaareilta, ja opettaminen on tämän vuoksi todella palkitsevaa, Tuomas totesi tyytyväisenä seminaarin jälkeen.

Päivän teemat oli valittu tarkasti palvelemaan modernin lukkopainin vaatimuksia, ja harjoitukset etenivät pedagogisesti vahvassa järjestyksessä:

Harjoitus 1: Mestaruustason Knee Slide -ohitus
Ensimmäisessä osiossa päivitettiin lukkopainin yleisin ohitus moderniin No-Gi-mekaniikkaan ja hylättiin vanhentuneet pukupainivirheet. Tuomaksen johdolla opittiin tehokkaimmat ja vastustajaa kuluttavat variaatiot sekä maailman huipulla yleistynyt Cross Pump – moderni ristikontrolli, jolla vastustaja naulataan mattoon. Tekniikka tekee ohituksesta pysäyttämättömän estämällä vastustajan ”framet” ja kyljelle kääntymisen.

Harjoitus 2: Polviohittajan tuhoaminen guardista
Tauon jälkeen pureuduttiin strategioihin, joilla lopetetaan turhautuminen polviltaan passivoiviin vastustajiin. Vaikka nykyoppi keskittyy usein pystyohituksiin, matalalla pysyttelevät ”polvimöllöttäjät” vaativat täysin oman strategiansa. Osiossa keskityttiin suoraviivaisiin tekniikoihin, joilla polviohittajan paine murretaan ja hyökkäykset tuhotaan alta käsin. Tavoitteena ei ollut vain selviytyä, vaan ottaa peli komentoon ja rangaista passiivisuudesta.

Simolan opetus ei ole pelkkiä temppuja, vaan se perustuu tieteellisesti perusteltuun valmennusoppiin ja vankkaan kilpailukokemukseen. Akateeminen osaaminen kohtaa huippu-urheilun: Tuomas Simola (LitM, ADCC SM- ja EM-mitalisti, NoGi SM-mitalisti, BJJ Musta vyö) takaa, että jokainen osallistuja – vasta-alkajasta kilpaurheilijaan – sai kotiinviemisiksi heti sovellettavia työkaluja omaan peliinsä.

Suomi on noussut Euroopan johtavaksi lukkopainimaaksi, ja Combat Academy of Finlandin kaltaiset korkeatasoiset seminaarit varmistavat, että taso nousee entisestään.

Seminaari oli avoin kaikille lajin harrastajille, riippumatta kotiseurasta tai aiemmasta kokemustasosta. Sisältö oli rakennettu taitavasti palvelemaan koko harrastajakenttää: kokeneet harrastajat ja kilpailijat pääsivät hiomaan modernin lukkopainin tärkeitä yksityiskohtia, kun taas vasta-alkajat ja muiden lajien harrastajat oppivat lajin perusteet ja tekniset hienoudet heti alusta alkaen oikein. Tämä monipuolinen lähestymistapa varmisti sen, että jokainen tatamilla ollut sai eväitä omaan kehitykseensä – vyöarvosta tai taustasta riippumatta.

Seminaari sai jälleen kerran valtavasti kiitosta osallistujilta erinomaisesta ilmapiiristä ja huippuluokan opetuksesta.

Kiitos kaikille osallistujille ja Tuomakselle upeasta päivästä! Seuraavan kerran Tuomas vierailee Combat Academy of Finlandilla syyskuussa – muistakaa laadukas toisto ja tatamilla nähdään!

#CombatAcademyOfFinland #TuomasSimola #Lukkopaini #NoGi #BJJSuomi #Kamppailulajit #Helsinki #Grappling #KneeSlide #Treeniä #Sörnäinen #BJJLifestyle #Treenipäivä #Oppiminen #MestarinOpissa #Tatamilla #Kamppailuperhe #SaliTäynnä #Innostus #Valmennus #Huippuvalmennus