Combat Academy of Finlandin Helsingin Sörnäisten harjoituskeskuksessa järjestettiin 26.4.2025 jo toinen tämän kevään Tuomas ”Voittamaton” Simolan kaikille avoin nogi- ja lukkopainiseminaari.

Euroopan kovimpaan lukkopainikärkeen kuuluvan Simolan palkintokaapista löytyy mm. 2 x ADCC EM-mitalia, 4 x ADCC Pro-sarjan SM-kultaa ja 3 x NoGi -Brasilian jujutsun SM-kultaa sekä Brasilian Jujutsu musta vyö. Vahvan kilpailutaustan omaavalla Tuomaksella on ainutlaatuinen näkemys tehokkaasta harjoittelusta ja huippusuoritusten kehittämisestä, sillä mies on ammatiltaan myös Liikuntatieteiden maisteri (valmennus- ja testausoppi) ja Suomen suosituin lukkopainin seminaarivalmentaja.

Ensimmäisen seminaarin (15.3.2025) tapaan myös tämä Tuomaksen toinen seminaari 26.4.2025 klo 12.00-13.30 ja 14.00-15.30 oli avoin kaikille lukkopainista kiinnostuneille kokemuksesta tai seurasta riippumatta. Tuomas oli rakentanut myös tämän toisen seminaarin kaiken tasoisille osallistujille sopivaksi. Seminaarilla kokeneet harrastajat ja kilpailijat pääsivät hiomaan tärkeitä yksityiskohtia – vasta-alkajat ja muiden lajien harrastajat oppivat lajin perusteet heti oikein.

Seminaarin ensimmäisessä osiossa (90 min) käytiin läpi tehokkaimmat tavat ottaa selkä ja hakea lopetus sieltä mahdollisimman korkealla onnistumisprosentilla. Kilpailuissa yksittäisistä pistesuorituksista selän ottaminen on yksi tärkeimmistä taidoista lukkopainissa. Sääntöjen vuoksi sweepin, ohituksen ja alasviennin puolustaja kääntyy usein kilppariin, mikä tekee selän ottamisesta keskeisen osan menestyksekästä peliä.
Toisessa osiossa (90 min) roolit käännettiin toisinpäin ja keskityttiin ratkaisevien selkätilanteiden puolustamiseen. Opeteltiin suojautuminen takakuristukselta sekä pakeneminen body triangelista ja selkäkontrollista. Lisäksi harjoiteltiin kilpparin puolustusta, jonka avulla voitiin estää selkätilanteet jo ennakkoon.
Kolmen tunnin  tehokkaan opetuksen jälkeen osa seminaarilaisista pääsi testaamaan uusia tekniikoita ja taktiikoita Tuomasta vastaan painissa, kuten ensimmäisessäkin 15.3.2025 seminaarissa.

Ensimmäinen Tuomaksen seminaari Combat Academy of Finlandilla järjestettiin 15. maaliskuuta, jolloin seminaarilaiset pääsivät harjoittelemaan ADCC-mestarin johdolla ensimmäisessä osiossa (90 min) liike- ja paineohittamista sekä maailman huippujen suosimaan ”Langaker” ohitussysteemiä. Toisessa osiossa (90 min) käsiteltiin John Danaherin oppeihin pohjautuvat painiasennot, kaadot ja kaatojen jälkeinen kontrolli, vastustajan uuvuttamista, lopetustilanteiden välttämistä sekä pisteiden keräämistä kaadoista.

Molempien seminaarien tekniikat olivat selkeästi maailman huipulta, ja opetus eteni tuttuun tapaan loogisesti aiemmin opitun päälle, minkä ansiosta myös aloittelijat ja muiden lajien harrastajat saivat tekniikoista hyvin kiinni. Kokeneemmat lajin harjoittelijat, kilpailijat ja valmentajat saivat molemmilla seminaareilla arvokkaita vinkkejä ja tarkennuksia omaan tekemiseensä.
Lukkopainijoiden lisäksi Tuomaksen molemmilla seminaareilla nähtiin myös muiden kamppailulajien (krav maga, potkunyrkkeily, thainyrkkeily ja vapaaottelu) edustajia ympäri Suomea.
Viesti oli mennyt hyvin perille ”Tätä seminaaria ei kannata jättää väliin, jos haluat kehittyä Mestariksi!”

Kiitokset Tuomas Simolalle ja kaikille seminaarilaisille hienosta päivästä taas kerran!

Tuomaksen seminaarit ovat saaneet runsaasti kehuja ja positiivista palautetta; mestari tullaankin näkemään viimeistään ensi syksynä Combat Academy of Finlandin seminaariopettajana.

Combat Academy of Finland (1993-2025) on yksi Suomen menestyksekkäimmistä ja tunnetuimmista taistelu-, itsepuolustus- ja kamppailulajien Akatemioista.
Combat Academy of Finlandin amatööri- ja ammattilaiskilpailijat ovat saavuttaneet viimeisen 30-vuoden aikana thai- ja potkunyrkkeilyssä yli 10 maailmanmestaruutta sekä eri lajeissa satoja MM-, EM-, PM- ja SM -arvokisamitaleita.
Pystylajeissa olemme menestyneet loistavasti, mutta brasilian jujutsussa ja lukkopainissa kansainvälinen taso EM-MM-mitalit ovat jääneet vain haaveeksi.

Combat Academy of Finlandia edustavat brasilian jujutsukat ja lukkopainijat saavat 1.5.2025 alkaen naisten ja miesten sarjojen EM- ja MM-mitaleista henkilökohtaista valmennustukea 1000-3000 euroa/mitali (1000 euroa/pronssi, 2000 euroa/hopea, 3000 euroa/kulta).
On selvää, että mattolajeissa kansainvälisen tason (EM-MM) saavuttaminen vaatii meiltä paljon kovempaa tekemistä niin opetuksen tason kuin kilpailijoiden motivoinnin osalta.

Teksti ja kuvat: Ari Vargman/ Combat Academy of Finland

#tuomassimola #ADCC #lukkopaini #nogi #bjj #combatacademyoffinland #BrasilianJujutsu #tuomassimolaseminaari