SPINE OF A WARRIOR – SPINE – TAPAHTUMA ON PERUTTU

Sörnäinen

39 euroa, Combatin jäsenet 29 euroa (kortti esitettävä salilla ja jäsenyyden oltava voimassa)

Kurssi on avoin kaikille lajista kiinnostuneille, myös Combatin ulkopuolisille!

SPINE workshopissa (2h) syvennytään rangan luonnolliseen ja terveeseen liikkuvuuteen; workshopissa tarjotaan runsaasti uusia työkaluja rangan omatoimiseen harjoittamiseen liikkuvuuden ja voiman eri osa-alueilla.

WORKSHOPIN SISÄLTÖ:
–SPINE – Hengitys ja rentous
–SPINE – Wave
–SPINE – Avaavat ja vahvistavat liikkeet
–SPINE – Parin kanssa tehtävät liikkeet
–SPINE – Flow

Ilmoittautumiset: www.combat.fi tai info@combat.fi tai Combatin tiskillä

Varustus: sisäliikunta-asu

Ylös