SPINE OF A WARRIOR – GROUND- workshop

La 4.3.2017 klo 13.00 -15.00

Sörnäinen

39 euroa/2h

SPINE OF A WARRIOR – GROUND
Tämä workshop tulee avaamaan jokaisen silmät, joka haluaa parantaa ja kehittää omaa liikettään maassa tavallisena kuntoilijana, urheilijana tai vaikkapa kamppailulajin ammattilaisena.
Lattia on paras paikka aloittaa liikkeen ja kehon toimintojen tutkiminen.
Lattialla mielesi ja kehosi on avoin uusille mahdollisuuksille ja vaikutteille ja tulet huomaamaan itsestäsi asioita joita et ennen ole tiennyt.

Saat kokonaisen paketin työkaluja kehittääksesi tehokasta ja orgaanista/biomekaanista lattiatyöskentelyä joka avaa sinulle myöhemmin kokonaan uuden maailman myös yläasennossa.

Workshopit pidetään Combat Academy of Finland (Sörnäisten rantatie 29 C, 00500 Helsinki)

Workshopin aiheet:
– Hengitys ja rentous menetelmät
– Rolling on the ground, rullaus ja sen eri variaatiot
– Kyykky, ihmisen luonnollisin asento ja sen eri variaatiot
– Closed system flow: flow työskentelyä vaihtuvien treeniparien kanssa
– Hengityksen yhdistäminen kehonvoima -harjoitteisiin

Ilmoittautumiset: www.combat.fi tai info@combat.fi tai Combatin tiskillä
Varustus: Sisäliikunta-asu

Ylös