Harjoitusajat

Kesäharjoitusajat 25.6.-31.7.2018

maanantai

Sörnäinen sali 1

  • 17-18 Liikkuvuus ja kehonhallinta
  • 18-19.30 KM valkovöiset + ylemmät
  • 19.30-20.15 Vapaavuoro

Sörnäinen sali 2

  • 17-18 Vapaavuoro
  • 18-19 TB/KB tekniikka
  • 19-20.15 Systema

Myyrmäki sali 1

  • 17-18 TB/KB/LT/VO väline
  • 18-19 Kuntonyrkkeily
  • 19-20 TB/KB tekniikka

tiistai

Sörnäinen sali 1

  • 17-18 Kuntonyrkkeily
  • 18-19 Ladythai
  • 19-20.15 TB/KB tekniikka

Sörnäinen sali 2

  • 17.30-19 LP/VO
  • 19-20.30 BJJ

Myyrmäki sali 1

  • 17.30-18.30 TB/KB tekniikka
  • 18.30-19.30 Kuntonyrkkeily
  • 19.30-21 KM valkovöiset + ylemmät

keskiviikko

Sörnäinen sali 1

  • 18-19.30 KM valkovöiset + ylemmät

Sörnäinen sali 2

  • 18-19.30 Systema

Myyrmäki sali 1

  • 18-19 TB/KB/LT/VO väline
  • 19-20 TB/KB tekniikka

torstai

Sörnäinen sali 1

  • 17-18 TB/KB/VO ottelu/kilp.
  • 18-19 Ladythai
  • 19-20.15 TB/KB tekniikka

Sörnäinen sali 2

  • 17.30-19 LP/VO
  • 19.30-20.30 BJJ

Myyrmäki sali 1

  • 18.30-20 KM valkovöiset + ylemmät

Lajit ja lyhennyksien selitykset

LT = LadyThai
KB = KickBoxing
KM = Krav Maga
TB = ThaiBoxing
VO = Vapaaottelu
WT = Wing Tsun
BJJ= Brasilian Ju JuTsu
PK = Peruskurssi
Väline = Potkutyyny- pistehanska- ja säkkiharjoitus, jne.
Tekniikka= Tekniikkaharjoittelua (ei ottelua)
OTT. = Otteluharjoitus
Pystyottelu = Thaityyppinen lähiotteluharjoitus
Vyötekniikka = Vyökoeharjoitus
Vapaavuoro = Salin jäsenien vapaassa käytössä

Kaikki oikeudet harjoitusaikojen- ja paikkojen muutoksiin pidätetään!

Voimala

Molemmissa toimipisteissä vapaaharjoittelusali Voimala on kaikkien jäsenten vapaassa käytössä salien aukioloaikoina.

Combat Academy salit

Sörnäinen

Sörnäisten rantatie 29
00500 Helsinki
Puh. 050 433 2353

  • ma 16.30-20.15
  • ti 16.30-20.30
  • ke 17.30-19.30
  • to 16.30-20.30
  • pe Suljettu
  • la Suljettu
  • su Suljettu

Myyrmäki

Liesitori 1 (Isomyyri)
01600 Vantaa
Puh. 050 533 2313

  • ma 16.30-20.00
  • ti 17.00-21.00
  • ke 17.30-20.00
  • to 18.15-20.00
  • pe Suljettu
  • la Suljettu
  • su Suljettu
Ylös