Harjoitusajat

Harjoitusajat 1.6.-16.8.2020

maanantai

Sörnäinen sali 1

  • 17.00-18.00 TUNTI PERUTTU (Liikkuvuus ja kehonhallinta)
  • 18.00-19.00 KB/TB tekniikka
  • 19.00-20.00 KM PK + valkov.
  • 20.00-21.30 WT edistyneet + peruskurssi

Sörnäinen sali 2

  • 16.45-18.00 KM oranssi + ylemmät
  • 18.00-19.00 KM valkov. + ylemmät
  • 19.00-20.00 .
  • 20.00-21.30 .

Myyrmäki sali 1

  • 17.00-18.00 TB/KB/LT väline
  • 18.00-19.00 Kuntonyrkkeily
  • 19.00-20.00 TB/KB tekniikka
  • 20.00-21.15 TB/KB PK

tiistai

Sörnäinen sali 1

  • 17.00-18.00 BJJ/VO/LP PK
  • 18.00-19.00 LP/VO paini
  • 19.00-20.00 TB tekniikka
  • 20.00-21.15 TB/KB PK

Sörnäinen sali 2

  • 17.00-18.00 Kuntonyrkkeily
  • 18.00-19.00 Ladythai
  • 19.00-19.30 LP/VO tekniikka
  • 19.30-21.00 BJJ

Myyrmäki sali 1

  • 17.30-18.30 TB/KB tekniikka
  • 18.30-19.30 Kuntonyrkkeily
  • 19.30-21.00 KM valkov. + ylemmät + PK

keskiviikko

Sörnäinen sali 1

  • 17.00-18.00 KM valkov. + ylemmät
  • 18.00-19.00 KM PK + valkov.
  • 19.00-20.30 WT edistyneet + peruskurssi
  • 20.30-21.30 .

Sörnäinen sali 2

  • 17.00-18.30 .
  • 18.30-20.00 BJJ/LP/VO
  • 20.00-21.30 ESCRIMA

Myyrmäki sali 1

  • 17.00-18.00 JunnuThai (9-13 v)
  • 18.00-19.00 TB/KB/LT väline
  • 19.00-20.00 TB/KB tekniikka
  • 20.00-21.15 TB/KB PK

torstai

Sörnäinen sali 1

  • 17.00-18.00 BJJ/VO/LP PK
  • 18.00-19.00 LP/VO paini
  • 19.00-20.00 TB tekniikka
  • 20.00-21.15 TB/KB PK

Sörnäinen sali 2

  • 17.00-18.00 Kilpailijat
  • 18.00-19.00 Ladythai
  • 19.00-19.30 LP/VO tekniikka
  • 19.30-21.00 BJJ

Myyrmäki sali 1

  • 17.30-19.00 .
  • 19.00-20.30 KM valkov. + ylemmät + PK

perjantai

Sörnäinen sali 1

  • Suljettu

Sörnäinen sali 2

  • Suljettu

Myyrmäki sali 1

  • Suljettu

lauantai

Sörnäinen sali 1

  • Suljettu

Sörnäinen sali 2

  • Suljettu

Myyrmäki sali 1

  • Suljettu

sunnuntai

Sörnäinen sali 1

  • Suljettu

Sörnäinen sali 2

  • Suljettu

Myyrmäki sali 1

  • Suljettu

Lajit ja lyhennyksien selitykset

LT = LadyThai
KB = KickBoxing
KM = Krav Maga
TB = ThaiBoxing
VO = Vapaaottelu
WT = Wing Tsun
BJJ= Brasilian Ju JuTsu
PK = Peruskurssi
Väline = Potkutyyny- pistehanska- ja säkkiharjoitus, jne.
Tekniikka= Tekniikkaharjoittelua (ei ottelua)
OTT. = Otteluharjoitus
Pystyottelu = Thaityyppinen lähiotteluharjoitus
Vyötekniikka = Vyökoeharjoitus
Vapaavuoro = Salin jäsenien vapaassa käytössä

Kaikki oikeudet harjoitusaikojen- ja paikkojen muutoksiin pidätetään!

Voimala

Molemmissa toimipisteissä vapaaharjoittelusali Voimala on kaikkien jäsenten vapaassa käytössä salien aukioloaikoina.

Combat Academy salit

Sörnäinen

(Combat Academy Helsinki
Y 2431996-4)
Sörnäisten rantatie 29
00500 Helsinki
Puh. 050 433 2353

  • ma 16.15-21.30
  • ti 16.30-21.15
  • ke 16.30-21.30
  • to 16.30-21.15
  • pe Suljettu
  • la Suljettu
  • su Suljettu

Myyrmäki

(Combat Academy Vantaa
Y 2428096-7)
Liesitori 1 (Isomyyri)
01600 Vantaa
Puh. 050 533 2313

  • ma 16.30-21.00
  • ti 17.00-21.00
  • ke 17.30-21.00
  • to 18.30-21.00
  • pe Suljettu
  • la Suljettu
  • su Suljettu
Ylös